Воспаление сосудистой стенки приводит к разрастанию бляшек в сосудах – этот фактор играет ключевую роль, подчеркнул специалист. В перечень представленных продуктов вошли основные провокаторы атеросклероза, отметил он. Одним из самых больших врагов в этом отношении является сахар и продукты, которые его содержат .
По мнению Шишонина, На первое место среди вредных продуктов врач поставил мед. Его нельзя употреблять регулярно, но следует принимать как лекарство (например, при простуде). Из-за большого количества сахара и биологических веществ может возникнуть хроническое воспаление. Следует учитывать, что мед — высокоаллергенный продукт ,
Второе место специалист отвел гречке благодаря высокому содержанию углеводов в этом продукте .
Гречка содержит натуральные вещества, которые, как показало крупное японское исследование, вызывают пищевую аллергию. Скрытая пищевая аллергия способствует хроническому воспалению.
В список также входят сладкая газировка, жареный картофель (гликемический...

В России создали «Тиндер» для парного изучения английского языка, проект Stay Focused представили в рамках бизнес-акселератора,
Через чат-бот Telegram пользователь может найти себе партнера для совместного изучения языка. Для этого ему необходимо ответить на вопросы по определению уровня владения языком, эмоционального интеллекта и типа личности. Это необходимо, чтобы люди могли комфортно работать друг с другом.
После прохождения тестирования бот предлагает пользователю пару — ученика с похожими ответами. Бот присылает пользователям контакты друг друга и расписание онлайн-встреч. Сначала ученики просматривают материал самостоятельно, а потом созваниваются, обсуждают изученное и выполняют совместные упражнения.
Такой метод уже протестирован на пяти парах, которые занимались английским по новой методике в течение нескольких недель. Большинство позитивно оценили опыт, однако некоторые ученики все же хотели бы иметь возможность общаться с преподавателем. Авторы проекта планируют добавить...