КЛУБЫ ПО ИНТЕРЕСАМ

Приветствую Вас дамы и господа!
Наша семейная пасека занимается свыше 10 лет созданием и реализацией различных пчелопродуктов по всей территории Украины Мы делаем такие пчелопродукты как мед, пыльца и перга, маточное молочко, трутневый гомогенат,настойку восковой моли и прополис:
pchelandiya net/ i114 fastpic ru/big/2021/0310/e5/370ecbcbc1ec70a45f40b5b1af0ccbe5 jpg
Мед является универсальным продуктом, спрос на который высок как в летний, так и в зимний период. Его производителю он может принести не только богатырское здоровье, но и хорошую прибыль. При условии, что будет найден хороший рынок сбыта. Для реализации небольших партий самый выгодный способ – это продажа в розницу. Торговать можно самостоятельно, оплатив местовое на одном из рынков. Если нужно продать быстро, то цену можно поставить немного ниже, чем у конкурентов. Хороший и качественный продукт разберут быстро, а со временем и постоянные клиенты появятся. Реализацией меда можно заниматься опосредованно – через объявления в газетах и на специализированных ресурсах в интернете. Дополнительной рекламой товару станут качественные фотографии. Некоторые люди идут дальше, они создают в Сети собственный сайт, где подробно расписывают все характеристики продукции – лечебные и вкусовые свойства, стоимость, правила употребления и т.д. Продажа таким способом может занять больше времени, зато не придется лично стоять за прилавком. Эти два способа хороши для реализации небольших партий продукции. Если же необходимо реализовать мед оптом, то лучшей площадки, чем продовольственная экспозиция, места не найти. В Москве такие проводятся достаточно часто, но наибольшим авторитетом пользуется выставка продуктов питания «Продэкспо». Мероприятие уже стало традиционным, каждый год в нем принимает участие все больше отечественных и зарубежных компаний. Во много этому способствуют отличная репутация и опыт организаторов, а также высокий уровень оснащения выставочного комплекса. На продовольственных выставках участники получают возможность не только заключить сделки на дальнейшую реализцацию меда, но и создать продукту хорошую долгосрочную рекламу. Очень часто именно на таких экспозициях кондитерские фабрики и другие отраслевые компании ищут для себя постоянных поставщиков и клиентов. Последним такой вариант сотрудничества обеспечивает постоянный рынок сбыта и возможность впоследствии расширить свое дело. Альтернативой тематическим выставкам могут стать различные ярмарки и народные гуляния. Рассчитывать на то, что на них люди будут приобретать мед оптом, не стоит, но хорошую выручку за день можно сделать. В этом конкретном случае все зависит от разговорчивости и находчивости продавца, поскольку на подобных мероприятиях конкурентов всегда очень много.Как продукт питания эта сладость испокон веков занимает видное место у всех народов. Методы применения калорийности пчелиного меда различны. Он может приниматься внутрь, причем как самостоятельно, так и в составе других пищевых продуктов, включая и детское питание, использоваться для приготовления всевозможных блюд, напитков, смесей с пчелиной пыльцой, маточным или трутневым молочком и прополисом. Прием меда внутрь - самый распространенный способ употребления. Доза для взрослых, в среднем, - до 140 г, детей - до 50-70 г (в зависимости от веса и возраста) в сутки при условии исключения других сладостей. Пчелиный мед - биологически активный продукт довольно сложного состава, но все, что он содержит, необходимо для организма человека. Мы сейчас много потребляем продуктов рафинированных, обедненных микроэлементами, витаминами и другими необходимыми биологически активными веществами не применяя калькулятор калорий, который помогает учесть объем съеденных калорий за день . Это становится причиной целого ряда заболеваний. Пчелиный мед поможет нам удовлетворить свои потребности в необходимых веществах и тем самым улучшить рацион, сделать его более качественным и, следовательно, защитить нас от возможных заболеваний. Сегодня каждый из нас страдает от загрязнения окружающей среды, особенно в районах, пораженных взрывом на Чернобыльской АЭС. Выжить и сохранить здоровье при этом становится все труднее. Неудивительно, что ученые усиленно ищут препараты, которые бы повышали сопротивляемость организма в экстремальных условиях. В этом случае апитерапия (в первую очередь пчелиный мед, перга, маточное молочко и прополис) представляют особый интерес, так как повышают жизнедеятельность организма. В наши дни, несмотря на наличие многих новых препаратов (в том числе и обладающих свойствами антибиотиков), Апитерапия не потеряли своего значения. Содержание витаминов в пчелином меде увеличивается по мере увеличения в нем количества пыльцы (она очень богата витаминами). Известно, что при хранении овощей, фруктов и других продуктов, содержащих витамины, запас их неуклонно снижается. Этого нельзя сказать о пчелином меде. В нем витамины прекрасно сохраняются, даже в смеси с пыльцой. Что касается микроэлементов, то ими богат любой пчелиный мед. Однако такие жизненно важные микроэлементы, как железо, медь и марганец (необходимые для кроветворения), в больших количествах содержатся в темных сортах пчелиного меда (например, в гречишном).
Мед и пыльца + Качественное питание + физическая нагрузка = жизненный успех
Если верить рекламе, то имеется против каждого зла средство для его устранения. С прогрессом сведений об этом значение витаминов возрастает в несколько раз. Минеральные препараты (пилюли магния и микстуры) пропагандируются в рекламе как высшие производительные средства организма. Еще не изобрели чудодейственного средства, которое может заменить рациональную тренировку, тем не менее... Часто возражают, что не имеет никого значения меню для людей той либо иной профессии. Такое мнение является ошибочным, хотя может соответствовать определенной точке зрения, но накормленный шахтер смотрится совсем иначе, нежели землепашец. Каждому виду работ соответствует определенное оптическое значение прижигания камня, определенное чутье снабжения витаминами и минеральными веществами, которое должно быть сориентировано на настоящую производительность и выносливость. То, что такое удовлетворение спроса неисполнимо (хотя все стремятся) из-за многих факторов сегодняшних условий жизни, показывает следующий пример: идеально было бы, если бы все продукты от производителя свежими попадали на тарелку работника. Вместе с тем, самые важные питательные вещества не разрушились бы во время транспортировки и ненадлежащего приготовления. Потеря витаминов при обычном приготовлении блюд составляет: 15-35%; витамин А - 15%; витамин Bi - 30%; витамин (комплекс) В2 витамин С - 35%; витамин Е - 50%. Убыток часто наступает уже при процессе мытья и кипячении или при подогреве. Кроме того, нужно обращать внимание, что растворимые в жиру витамины А, Д, Е и К усваиваются только в сочетании с жиром или маслом, так как иначе никакая ресорбция из кишечного тракта желудка не происходит. В меду и цветочной пыльце эти витамины привязаны к смазочному материалу. Витамины, которые не расходуются в тканевом изменении, откладываются в печени и в жировой ткани. По мере надобности они могут востребоваться, а водорастворимые витамины С, BI, В2, ВЗ, ВБ, В12, фолиевая кислота, пантотеновая кислота и биотин находятся в жидкости тела, и их избыток выделяется с мочой и потом. Поэтому эти витамины должны поступать в организм ежедневно. Пыльца и мед поддерживают благополучие работника. Последовательно проведенное полноценное питание гарантирует постоянную силу и предотвращает продовольственно обусловленные болезни, от которых нельзя защититься только передвижением. Определенные дефициты могут выравниваться так называемым «базовым питанием». Оно должно исходить из самых высококачественных и естественных продуктов, таких как зерно, овощи, фрукты, , мед, молоко, родниковая вода. Исследования подтвердили, что при взаимной валоризации этих пищевых продуктов потребность в белке полностью покрыта. Мясо должно быть только дополнением. Цветочная пыльца и мед в питании двигают человеческую жизнь. Примеры рецептов для здорового питания (для 1 лица): => Дорожная пища: 1/2 л свежего молока, 1 ст. л. экстракта пыльцы, 1/2 л свежих сливок, 1 ст. л. меда, 2 яичных желтка. Ингредиенты смешивают и принимают за один раз. => Мюсли: 150 г йогурта или творога, 1 ст. л. изюма, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 тертое яблоко, 1 ст. л. измельченных льняных семян, по 1 ст. л. меда и пыльцы, 1 ст. л. молотых орехов. Мед и пыльцу размешивают с творогом, затем добавляют оставшиеся примеси. Мюсли: 1/4 л молока, 1 ст. л. изюма, 3 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. молотых орехов, 1 ст. л. пророщенного зародыша пшеничного зерна, 1 ст. л. экстракта пыльцы, банан, 1 ст. л. пивных дрожжей. Экстракт пыльцы размешивают с молоком и апельсиновым соком (или лимонным соком), оставшиеся примеси добавляют позже. => Для тех, кто имеет немного времени и охотно потребляет концентраты: / ст. л. пивных дрожжей, 2 ст. л. свежих фруктов, 2 ст. л. порошка протеина, 1 ст. л. лецитина, 1 чашка минеральной воды (хорошо охлажденной), по 1 ст. л. меда и пыльцы. => 400 г измельченной пшеницы или овса, 1—2 красных перца, 1 большой пучок петрушки, 400 г помидоров, 1 маленький пучок зеленого лука, 2—3 ст. л. цветочного меда, оливковое масло. 400 г муки на несколько часов раньше размачивают, затем около получаса на маленьком огне варят. После этого остуживают. Помидоры режут на кубики и используют вместо гарнира. Оставшиеся примеси тонко измельчают и смешивают с мукой пшеницы или овса. Мед, оливковое масло, сливки служат пряностями. => 50 г овсяных хлопьев, 1/2 яблока (натертого), 30 мл воды (кипяченой), 1 ст. л. пивных дрожжей, 1 щепотка соли, 1 ст. л. тертого миндаля, 1—2 ч. л. экстракта пыльцы, 1 ст. л. растительного жира, 1 ст. л. подсолнечных семечек, 1 инжир, пол банана, 1 ст. л. корицы. Вот несколько постулатов для здорового человека: А Ешь просто - доживешь до 100 лет. ▲ Чем больше смеешься, тем дольше живешь. ▲ Лень укорачивает жизнь, а труд удлиняет. ▲ Болеет ленивый. С болезнями бороться не эликсиром с целебных лоз, Не душистым маслом из чайных роз, А принимать продукты пчелы — лишиться угроз, Даже пчелиный яд — не отрава для радостных слез. Для тех, кто болеет, мед, прополис и пыльца — одно, Горька иль сладка их микстура — смотрите в дно. Лечитесь продуктами пчелы, и стать молодым дано, А кто не верит в это, доживает свой век и пьет вино.




Рецепты для здорового спортивного питания (для 1 лица) с использованием экстракта пыльцы


Все мы знаем, что для поддержания здорового и крепкого тела, особенно при тяжелых физических нагрузках нужно сбалансированное здоровое спортивное питание. Очень хорошо его комбинировать с экстрактом пыльцы. Сегодня хочу вам дать несколько рецептов здорового спортивного питания с использованием экстракта пыльцы. Итакссс начнем: Рецепты для здорового спортивного питания (для 1 лица) с использованием экстракта пыльцы: Итаксс первый рецепт здорового спортивного питания - дорожная пища: 1/2 л свежего молока, 1 ст.л. экстракта пыльцы, 1/2 л свежие сливки, 1 ст.л. меда и 2 яичных желтка. Компоненты смешивают и принимают за один раз. 2 рецепт . Мюсли с экстрактом пыльцы: 150 г йогурта или творога, 1 столовая ложка изюма, 1ст.л. овсяных хлопьев, 1 натертое яблоко, 1 ст. л. измельченных льняных семян, по 1 ст.л. меда и пыльцы, 1 ст.л.колотых орехов. Мед и пыльцу размешивают с творогом, затем добавляют оставшиеся примеси. (калорийный и питательный рецепт для здорового и спортивного питания) Еще один интересный рецепт мюслей с экстрактом пыльцы: 1/4 л молока, 1ст.л. изюма, 3 ст.л.овсяных хлопьев, 1 ст.л. колотых орехов, 1 ст. л. пророщенного зародыша пшеничного зерна, 1 ст.л. экстракта пыльцы, банан и 1ст. л. пивных дрожжей. Экстракт пыльцы размешивают с молоком и апельсиновым соком или лимонным соком, оставшиеся примеси добавляют позже. Очередной рецепт здорового спортивного питания с экстрактом пыльцы для спортсмена и менеджера, которые имеют небольшое время и охотно потребляют концентраты (для 1 лица): 1 ст.л. пивных дрожжей, 2 ст.л. свежих фруктов, 2 ст.л. порошка протеина, 1 ст.л. лецитина, 1 чашку минеральной воды, хорошо охлажденной и по 1 ст.л. меда и пыльцы. Держите еще один питательный рецепт спортивного здорового питания с экстрактом пыльцы:400 г измельченной пшеницы или овса, 1-2 красных перца, 1 большую связку петрушки, 400 г помидоров, 1 маленькую связку измельченного лука, 2-3 ст.л. цветочного меда и оливковое масло. 400 г муки на несколько часов раньше размачивают, затем около получаса при низком огне позволяют вариться. После этого сите позволяют остыть. Помидоры измельчают в кубики и используют вместо гарнира. Оставшиеся примеси тонко измельчают и смешивают с мукой пшеницы или овса. Мед, оливковое масло, сливки служат пряностями. (Честно скажу, мною и моими знакомыми не опробован сей рецепт, так что если кто то пробовал - напишите в комментариях) Следующий рецепт здорового спортивного питания с натуральным побудительным средством - экстрактом пыльцы: 50 г овсяных хлопьев, 1/2 яблока натертого, 30 г воды (кипяченой), 1 ст.л. пивных дрожжей. 1 добыча соль, 1 ст.л. натертого Миндаля, 1-2 ч.л. экстракта пыльцы, 1ст.л. растительного жира, 1 ст.л. подсолнечных семечек, 1 инжир, пол- банана, 1ст.л.. коринки. Еще один рецепт с экстрактом пыльцы: 50 г овсяных хлопьев, 4 высушенных абрикоса, 30 г воды (кипяченой), 1/2 натертого яблока, 1 пучка соли, 1 ст.л. пивных дрожжей, 1 ст.л. натертого Schokomasse, 1ст.л. ядр сои, 1-2 ст.л. меда и пыльцы, 1 ст.л. колотых орехов и 1 ст.л. чистого растительного жира. Следующий рецепт здорового спортивного питания с экстрактом пыльцы: 50 г овсяных хлопьев, 1/2 банана, 30 г воды (кипяченой), 2 ст.л. фруктов по выбору, 1 пучку соли, 1 ст.л. пивных дрожжей, 1 ст.л. шоколадной глазури, 1 ст.л. натертых лесных орехов, 1-2 ч.л. экстрактов пыльцы, 10 деливших пополам лесных орехов, 1 ст.л. чистого растительного жира, 1 ст.л. молотых кокосовых орехов. Еще один интересный рецепт с экстрактом пыльцы: 50 г овсяных хлопьев, 1/2 мелко нарубленный лук, 30 г свежих помидоров, 1 ч.л. экстрагана, тимьяна, розмарина, майорана, 1-2 ст.л. экстракта пыльцы, 1/2 стручка красного перца, 1 зубчик чеснока выжимают. Небольшое количество жидкости (вода, фруктовый сок) дают в горшок и растворяют экстракт пыльцы. Поливаем этим раствором смесь, образованную из хлопьев, и слегка перемешиваем. На короткое время позволяем разбухать ей. Оставшиеся компоненты перемешивают и додают при необходимости еще небольшое количество воды. Пюре с хлопьев накладываем на сухую жесть или сухую доску, которая обтянута свежей фольгой, и распределяют по формам. Тесто слоем в 10 мм лучше высушивается. Ножом мы режем соответствующие формы из теста.


Теория здорового питания
Вещества, богатые минералами и витаминами (молочно-кислая продукция, мед, пыльца, овощи и виды ржаного хлеба, а также свежее молоко), создают биохимическую клеточную регенерацию. Пчелиными продуктами, такими как молоком, медом, пыльцой пчелиной, желе пчелиного маточного молочка и особенно прополисом создается устойчивость против всяких ядов, более того, организм ими защищается от дегенерации клеток. Известный геронтолог профессор Г. 3. Пицхелаури говорил, что старики в Грузии употребляют мед в пищу систематически, заменяя им сахар
Когда речь идет о здоровье человека, всегда следует помнить, что профилактика, предупреждение заболеваний, здоровое питание - гораздо лучше, чем их лечение. Под словом "Здоровое" я подразумеваю нормальные правильно сбалансированное питание, с соблюдением всех принципов здорового питания. Многие болезни, как, например, сердечно-сосудистые, сахарный диабет или рак, окончательно вылечить не удается, но предупредить их можно. Поэтому здоровье начинается с здорового питания и здоровых диет. Из истории известно что еще 500 лет до нашей эры записано: «При неправильном питании никакие лекарства вам не помогут, а при правильном здоровом питании никакие лекарства вам не нужны». Для того чтобы обладать хорошим здоровьем, нам совершенно необходимы белки, углеводы, жиры, вода и 45 различных витаминов, минералов, аминокислот и незаменимых жирных кислот, которые есть в пище при соблюдении принципов здорового питания. Дефицит одного из них может быть причиной любых нарушений: от легкого недомогания до летального исхода. Неудивительно, что все больше и больше людей во всем мире вводят в свой рацион экологически чистые пищевые добавки, чтобы компенсировать организму недостаток питательных веществ. Учитывая высокие пищевые и лечебные свойства пыльцы , большинство ученых в мире считают, что она в ближайшее время займет важное место в полноценном здоровом питании и лечении людей. Наше здоровье напрямую связано с качеством питания. К сожалению, современный стиль жизни не позволяет нам полноценно и правильно питаться с соблюдением всех принципов здорового питания. Кроме того, на нас постоянно оказывают влияние вредные последствия загрязнения окружающей среды, ультрафиолетовые облучения, курение, стрессы и другое. После насыщения рынка импортными продовольственными продуктами значительно снизились качество и калорийность питания. Особенно ощутим дефицит антибиотиков, минералов, а также белков, жиров и углеводов. В результате такого не здорового питания снизился средний уровень продолжительности жизни до 57 лет. Особую тревогу вызывает состояние здоровья детей. Еще 25 лет назад я задался целью изучить методы профилактического лечения и здорового питания японцев, китайцев, шведов, норвежцев и других, где средняя продолжительность жизни выше в 1,5-2 раза. В результате я собрал более 2300 народных рецептов только на основе продукции пчеловодства, многие из которых усилены лекарственными растениями. Указанные рецепты, изданные мною в отдельной книге лечение продуктами пчеловодства, лекарственными растениями и молитвами книге «Книга про здоровье. Православное лечение продуктами пчеловодства, лекарственными растениями и молитвами», частично приводятся здесь. Главными причинами низкой продолжительности жизни людей в славянских странах являются: 1. Нерациональное, несбалансированное, в конечном счете не здоровое питание. Мы потребляем жиров 40% при норме 30%, сахара - 20% - при норме 10% и т. д. 2. Загрязнение окружающей среды: радионуклиды превышают норму в 3-5 раз. 3. Употребление некачественной воды, импортной продукции с консервантами, красителями, ароматизаторами и т. д. 4. Большое потребление лечебных препаратов на основе химического синтеза и малое потребление естественных природных источников в лечении и профилактике болезней. А теперь давайте поговорим о здоровом питании и о принципах здорового питания. Итаксс начнем... Принципы здорового питания Экспериментально установлено, что недостаток в питании только одного витамина или микроэлемента резко увеличивает риск возникновения заболевания. Только правильно сбалансированное здоровое питание способствует оздоровлению населения в целом. Старайтесь, чтобы в вашем здоровом питании было достаточно витаминов. Используйте как продукты, богатые витаминами, так и их аптечные препараты. Это очень важно для защиты от неблагоприятных последствий облучения или употребления загрязненных химическими остатками продуктов питания. Как сказал директор института питания Великобритании П. Хол-форд: «Если врачи, практикующие сегодня, не станут специалистами-диетологами завтрашнего дня, то специалисты диетологи завтра заменят врачей!» Все клетки человеческого организма строятся из белков, которые образуются с помощью цепочек аминокислот. Для того чтобы правильно сформировать и сохранить ткани человеческого тела, протеины необходимы в определенных комбинациях. А где больше всего протеинов? Конечно, в пыльце, которую употребляли, употребляют и будут употреблять в в здоровом питании. Жиры - это важный источник энергии. Они являются подушкой для человеческих органов и помогают поддерживать тепло в теле, также способствуют усвоению растворимых в жирах витаминов. Пыльца, как мы рассмотрели выше, обладает достаточным количеством жиров. О витаминах: витамин С незаменим для укрепления клеток и сосудов; Bi - жизненно необходим для кровеносной системы; В - для формирования и поддержания тканей; Д, Е, Вб, кальций, фосфор, йод, магний, цинк, йод, железо, селен, пантотеновая кислота и т. д. - все имеются в пыльце. Витамин А действует как антиоксидант и предупреждает раковые заболевания, укрепляет иммунную систему, улучшает зрение. Вот они составные принципов здорового питания. Несколько слов об аминокислотах - к тому, что раньше было сказано. Это хорошо усваиваемые компоненты азотистых веществ, которых в пыльце до 20%. Для жизни необходимо 8 аминокислот: лейцин, изолейцин, цистин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Все они, кроме цистина, содержатся в пыльце. А это значит, что пыльца превосходно обеспечена этими аминокислотами и ее нужно обязательно использовать при создании принципов здорового питания. По количеству незаменимых аминокислот пыльца в 5-6 раз превосходит говядину. А теперь хочу дать вам возможно отдохнуть и уйти от темы здорового питания и принципов здорового питания и рассказать вам о наших мыслях и чувствах. Если вы заболели, помните: выздороветь по-настоящему можно, лишь изменив мысли и чувства, а не сменить не здоровое питание на здоровое. Думать и заботиться только об исцелении тела бессмысленно. Нужно, прежде всего, заменить негативные мысли (ненависть, зависть, страх, беспокойство и т. д.) на позитивные мысли (увлечение, хобби, любовь и др.). Тот, кому кажется, что лекарства ему помогли, и он снова чувствует себя хорошо, на самом деле лишь оттеснил вглубь проблемы души, отстрочил их решение.

Многие считают, что Здоровое питание важнее Мышечной силы. Наверное так сказать нельзя, так как одно зависит от другого. Приведенное разделение видов спорта позволяет ясно уяснить, что в зависимости от способа нагрузки на мышцы соответственно должны иметься в наличии разные запасы энергии, то есть должно быть здоровое питание, а точнее правильное здоровое питание, чтоб формировалась правильно мышечная сила. Кроме того, вес тела, различное телосложение и моторные предпосылки играют решающую роль. В дальнейшем все 4 категории спорта ставят самые различные требования к рекомендованной тренировке и, таким образом, в конечном итоге, к здоровому питанию спортсмена для мышечной силы. Каждый спортсмен имеет возможность соответственно спортивным требованиям обеспечить себе правильное здоровое питание. Только тогда он получит предпосылки для рациональной тренировки и для накачки мышечной силы. В зависимости от вида спорта, чем сильнее и интенсивнее физическая нагрузка, как например накачка мышечной силы, тем динамичнее и экономичнее значение питательных веществ — оно должно находиться всегда на переднем плане. С точки зрения полноценного здорового питания, особенно здорового питания у спортсменов, бесспорное значение играют его 7 составных частей: 7 составных частей здорового питания спортсменов Углеводы: экономя кислород, углеводы дают примерно 1% нашей массе тела из прибавления в печени и мышечной силе, могут подниматься к быстрой поставке энергии. Лучшим решением для пополнения углеводов в организме спортсмена может служить здоровое питание в виде пыльцы (рассчитано как инвертированный сахар) с 11,3% их содержанием. В сочетании с медом очень высокое процентное участие. Жиры: В целом наше тело неуязвимо существует с 4-10% жиров. Они при употреблении здорового питания покрывают вместе с углеводами потребность в энергии. Смазочные материалы (жиры) будут активизировать организм при долгосрочном их обеспечении. В цветочной пыльце их содержатся 12-18%, в меде — 3,33%.
Все клетки человеческого организма строятся из белков. Сохранение структуры тела и новое его сооружение зависит от содержащих белков. Примерно 20% массы тела составляют белок белковых веществ. Он образуется с помощью цепочек аминокислот. Для того, чтобы правильно сформировать и сохранить ткани спортивного тела и мышечную силу, нужно здоровое питание в виде протеинов, которые необходимы в определенных количествах и комбинациях. Субстанции (волокна мышцы, ферменты, гормоны) необходимы организму. Участие в цветочной пыльце белка примерно 24% протеинов, аминокислот 34% и в меде 16 аминокислот, что говорит само за себя что ими надо дополнять здоровое питание. Следующая составная часть здорового питания для роста мышечной силы - это Витамины: Витамины прибывают только в следах в человеческом теле. Они регулируют определенные процессы, как поддержание тканевого изменения и мощности. В цветочной пыльце содержатся все жизненно важные витамины, а витамина С больше, чем большинство фруктов и овощей. Витамины К и Н, каротин, фолиевая кислота и пиридоксин обнаружены в меде в огромных количествах. Более того, витамины содержащиеся в меде, сохраняют свою силу намного дольше, чем растительные продукты, которые утрачивают большой процент витаминов в течение дня после того, как их соберут также во время транспортирования и хранения. Мед содержит все витамины, которые считаются необходимыми для нормального развития и хорошего состояния здоровья спортсмена, для его здорового питания и мышечной силы. Так же витамины в меде и пыльце сохраняются намного дольше чем в овощах и фруктах... И это очень важно для любого спортсмена. - Аминокислоты: В процессе жизнедеятельности аминокислоты постоянно катаболизируются. Каждый протеин в нашем организме имеет определенное количество аминокислот, которые должны быть обязательно получены из протеина или аминокислот, содержащихся в здоровом питании. Некоторые аминокислоты могут быть синтезированы в спортивном организме. Но остальные аминокислоты, считающиеся незаменимыми, должны быть доставлены протеинами из пищи для оптимального здоровья и накачки мышечной силы. В 100 г меда 210 ккал. Снабжают наш организм питательными элементами: протеин, кальций, фосфор, железо, ниацин, витамин С, тиамин, никотиновая кислота, рибофлавин, пантотеновая кислота, натрий и магний. Мед и пыльца - это и есть ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ. Если эти питательные элементы не восполняются диетой результатом может стать неправильное не здоровое питание, а следствие - не получение должной мышечной силы. Мед темного цвета и некоторые виды светлых медов обладают большим содержанием витаминов и минералов. - Минеральные вещества: Наша общая масса тела содержит 4-5% минеральных веществ. По данным исследователей, минеральные соли необходимы не только для физиологического развития — их полное отсутствие может привести к смертельному исходу. Количество минеральных солей в меде как продукте здорового питания отражает его щелочное содержание — благодаря этому можно уравновесить кислотность других пищевых продуктов, способных привести к несварению желудка и даже к гастроэнтерологическим заболеваниям, не говоря уже о потере мышечной силы. Среди минералов, обнаруженных в меде, самое важное место занимают калий, хлор, сера, кремний и соли йода, кальций и железо. В пыльце и меде они содержатся в большом количестве. Балластные вещества: Раньше называли неудобоваримые материалы «балластом». Эти существующие из растительных волокон материалы принадлежат к необходимым строительным камням здорового питания и тогда мы сможем получить богатырскую мышечную силу. Наше здоровое питание должно содержать минимум 20 г в день балластового вещества. Покров пчелиной пыльцы как продукта здорового питания, который нам предлагает пчела (оболочка) относится к этим балластным веществам. Вода: На 60-71% наша масса тела состоит из воды. Жидкость ткани или клеточная жидкость служит как транспортное средство и растворитель для сохранения массы тела. Достаточное количество воды нужно для создания мышечной силы. - Кислоты: Приблизительно 0,5% твердого состояния меда занимают кислоты. Они придают меду специфический вкус и аромат. От них зависит продолжительность хранения этого чудесного продукта. Органические и неорганические кислоты взаимодействуют с другими компонентами — это необходимо для нормального клеточного функционирования. Лимонная, глюкозная, муравьиная, уксусная, молочная, пироглютаминовая, щавелевая, фосфорная — это только лишь часть тех кислот, которые были обнаружены в меде как продукте здорового питания. Они имеются в наличии в соответствующей массе и в оптимальном соотношении друг к другу. Именно в спортивном здоровом питании для накачки мышечной силы многое зависит от достаточного наличия перечисленных составных. Доктор Джарвис, признанный специалист по здоровому питанию и автор многих публикаций, пишет: «Мед — не просто разновидность сладких продуктов. В действительности мед — это лекарственная сладость, способная помочь в поддержании доброго здоровья всего организма. Человеческий организм работает на минимуме того, что ему необходимо. Мед содержит этот минимум — минералы содержащиеся в меде, более важны, чем витамины».
Современный здоровый образ жизни нужно видеть не в частностях, а как цельную жизненную программу. Очевидно, новая общность развивается с возрастающей спортивной активностью также для других областей нашей жизни. Мы будем вести разговор о спортивном питании не только профессиональных спортсменов, спорт для которых является основной профессией, но и для спортсменов-любителей, совмещающих свою работу или учебу со спортом, которых большинство. Здоровое спортивное питание — это основа для чемпиона!!! Сегодня активные спортсмены намного внимательнее беспокоятся о своем теле, особенно о протекающих процессах изменений в организме, требуя удовлетворения от питательных веществ, которые можно получить только в здоровом питании для спортсмена. Пренебрежительное отношение к здоровью может привести к раннему старению тела организма любого спортсмена. Спортивная деятельность в сочетании с правильным и умеренным питанием спортсмена— залог не только быть здоровым в любом возрасте, но и быть привлекательным. Каждый вид спорта нуждается в естественном и специфическом питании спортсмена. Человек должен получать основу калорий (для мужчин примерно 2 ООО ккал и примерно для женщин — 1500 ккал в день). Эта определенная доза питания спортсмена повышается соответственно физическим нагрузкам. Расчеты об определенных количества калорий в питании каждого спортсмена и соответственно потребности в энергии в минуту часто по-разному оцениваются, так как должны учитываться нагрузки в разных видах спорта. Поэтому, спорт разделяется сегодня на 4 различных категории, по сравнению с физической нагрузкой: - Мотоспорт: упражнения броска, удара, тяжелая атлетика и т.д. - Скоростные виды: теннис, легкая атлетика, лыжный спорт, велоспорт и т.д. - Мощные виды спортивной выносливости: лыжные гонки, плавание, уличный велоспорт, гонки на веслах, альпинизм, различные игровые виды спорта. - Виды спорта выносливости: бег на длинные дистанции, марафон, классическая ходьба и т.д. Продукты пчеловодства вносят немаловажный вклад в здоровое питание спортсмена, и пренебрегать ими не стоит. У меня есть замечательные статьи о применении продуктов пчеловодства в рационе спортсменов. Статьи называются: Здоровое питание важнее, чем мышечная сила Часть 1 и Здоровое питание важнее, чем мышечная сила часть 2 Советую вам их прочитать и применять продукты пчеловодства в вашем питании как спортсмена, и лучше в каждодневном рационе

Когда многие люди думают о старости, они предполагают неизбежные болезни, такие как инфаркт, повышенное давление крови, диабет и даже рак. Но это не так. Выше читали о долгожителях Японии в статье: Здоровый образ жизни и почему японцы не стареют. Вы сами встречали или слышали о мужчинах и женщинах, которые в возрасте за 70 лет (к которым я отношу и себя), 80 и даже 90 лет ведут активный образ жизни. Многие стали звездами и профессиональными исполнителями, университетскими преподавателями, охотниками и пчеловодами, художниками и танцорами. Эти люди служат примером и доказательством того, что старение необязательно равно постепенному угасанию и приобретению различных болезней. Чрезмерное потребление углеводов, кроме увеличения риска получить сердечно-сосудистые заболевания и диабет, влияет на процесс старения. В результате, приводит к нарушению обмена белков в организме. Итогом этого является затвердение стенок артерий, что влечет к уменьшению поступления кислорода к органам. Что вы должны делать, чтобы ваши «золотые годы» были активными и радостными? 1. Питаться здоровой пищей, уменьшив потребление углеводов, выбирая полезные продукты естественного происхождения. 2. Держать свой вес в норме. 3. Быть физически активными. Регулярно заниматься увлеченным делом (рыболовство, пчеловодство, охота, садоводство и огородничество и т. д.), спортом, чтобы чувствовать прилив энергии, укреплять свое сердце и поддерживать тонус мышц. 4. Принимать биологически активные добавки (в первую очередь и апитерапия), чтобы восполнить недостаток витаминов и минералов, вызванный чрезмерной обработкой продуктов пищевой промышленностью. Чем раньше вы примете новый стиль жизни, тем дольше будете жить, старость. Независимо от того, насколько аккуратно вы соблюдаете диету, жизнь идет своим чередом, и мы стареем. Изменить этот процесс можно, если следовать советам, изложенным в этой книге, поддерживать прекрасную форму и понимать, что для решения новых проблем нам понадобится кое-что изменить. Возможно, вы недавно ушли на пенсию и вместо того, чтобы больше ходить пешком (на работу, в магазин, на дачу или вообще по выбранному маршруту), вы ездите на автобусе. А возможно, вы поменяли работу на более спокойную, без физических усилий, и ваша жизнь теперь не такая активная? А может, еще хуже - вы перенесли операцию или тяжелую болезнь и вам запретили физический труд. Для сохранения прежней массы тела у вас имеются две возможности. Первая - увеличить выход энергии иным способом. Вам, возможно, придется поменять свое отношение к физическим занятиям и придумать новое увлечение (приведенные выше); меньше лежать у телевизора, а больше ходить или работать. Вторая — снизить потребление углеводов. Еще лучший подход - совместить оба подхода к своему здоровью. Учитесь у долгожителей и идите вперед. Если после ухода на пенсию вы чувствуете свою бездеятельность, займитесь благотворительностью, политикой или найдите себе новую работу. отравление организма отходами пищеварения вследствие запоров - причина большинства болезней: от прыщей и аллергии до инсульта и онкологии, является главным препятствием в достижении долголетия. Скорее всего, причиной является не правильного питания. По данным того же Мечникова, из 1148 рассматриваемых случаев рака кишечника в 80% случаев он возник в толстом кишечнике. Рак - это месть природы за неправильно съеденную пищу. 99% случаев рака являются результатом отравления собственными каловыми массами (запоры). ТОЛСТЫЙ кишечник - это заключительная часть пищеварительной системы. Хорошо функционирующий толстый кишечник выводит отходы из нашего организма, сохраняя нас здоровыми и готовыми к здоровому образу жизни. Но, если толстая кишка заполнена и токсична, как у большинства людей наблюдается, вы, вероятно, столкнетесь с проблемами со здоровьем, и не только самого кишечника. В идеале пища должна оставаться в организме только 12-18 часов. Чем дольше остатки пищи остаются в кишечнике, тем больше вероятность, что шлаки кишечника опять попадут в кровь, что вызовет дополнительную нагрузку на печень. В результате организм становится перегруженным ядовитыми остатками. Известно, что длина нашего кишечника составляет 10-15 м с огромным количеством складок, приблизительно по одной извилине на каждые 3,5 см. Даже при нормальном ежедневном стуле в складках кишечника скапливаются остатки пищи, которые постепенно, изо дня в день, из месяца в месяц, образуют шлаки кишечника (их масса достигает до 3 кг). Под воздействием бактерий шлаки кишечника затвердевают, затем происходит процесс загнивания, брожения, образуются индол, фтористый водород, а также более ста других токсинов и токсических газов. Проникая через стенки кишечника в систему кровообразования, они легко приводят к различным заболеваниям и неблагоприятным симптомам. Если вы употребляете продукты, содержащие муку или сахар, то их липкий, крахмальный остаток соединяется со слизью кишечника и откладывается на его стенках. И чем больше кишечник покрыт закрепленным стулом, тем он уже для прохождения каловых масс. Длительное не правильное питание ослабляет организм, нарушается моторно-эвакуаторная функция кишечника, толстый кишечник забивается каловыми камнями. Он растягивается, сдавливает и вытесняет со своих мест другие органы брюшной полости, которые оказываются «погруженными в каловый мешок» (Г. П. Малахов). Вес каловых камней у некоторых людей достигает 25 кг. Функции этих органов нарушаются, развиваются различные заболевания: колиты при поражении слизистой стенки кишечника,геморрой и варикозное расширение вен при пережатии и застое крови в стенке толстой кишки, полипы и рак. А начинается все с запоров. Запором следует считать отсутствие стула в течение 24-32 часов. Его признаки: обложенный язык, зловонное дыхание, внезапные головные боли, головокружение, сонливость, тяжесть в нижней части живота и его вздутие, урчание в животе, насильственный недостаточный стул (Г. П. Малахов). Задержки с удалением отходов, за шлакованность организма - питательная среда для болезнетворных микроорганизмов, что приводит к ускоренному старению организма. В кишечнике человека скапливается множество бактерий, которые каждую минуту в огромном количестве образуют токсины. Например, такой токсин, как индол, после растворения в тканях организма может вызвать хроническую интоксикацию организма и, как следствие, ускорение старения, неприятный запах изо рта и от всего тела. На самом деле, все эти бактерии существуют в наших так называемых шлаках кишечника. Скопление шлаков в кишечнике в течение длительного времени превращает сам кишечник в подобие мусорной урны, которую не мыли много лет, наполненной пищевыми отходами и кишащей токсинами. Запор - это большая проблема во всем мире. При употреблении в больших количествах мяса говядины, курицы и молочных продуктов кишечник быстро заполняется разлагающимся белком. Я не устаю приводить пример: в Германии в любой больнице лежат в санитарной комнате одноразовый пакет с подготовленной водой и мундштуком, чтобы самим можно было поставить себе клизму. Да и наши врачи раньше спрашивали у пациента о том, каков стул. Я уже рассказывал в своей книге «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний продуктами пчеловодства» о высокой смертности в туалете от запоров. Как самому определить наличие за шлакованного кишечника? => Увеличение пигментных пятен и морщин: токсины, образуемые шлаками кишечника, всасываются кишечником и с кровью попадают в кожу, увеличивая пигментные пятна и морщины. => Дурной запах изо рта и от всего тела: брожение шлаков в организме приводит к образованию токсичных и дурно пахнущих газов, которые, скапливаясь в животе, выходят наружу, чем и вызывают неприятный запах. => Вздутие живота: большие скопления шлаков в кишечнике приводят к нарушению перистальтики, всего один лишь стул в течение многих дней приводит к отложению жира на стенках кишечника, в результате чего живот становится все больше. Шлаки в кишечнике представляют большую опасность для пожилых людей. Замедление прохождения пищи по желудочно-кишечному тракту приводит к сильной интоксикации. Задержка стула в течение нескольких дней приводит к ухудшению цвета лица, снижению сопротивляемости организма. Головокружение, повышение артериального давления возникают при напряжении от опорожнения кишечника. При геморрое и трещинах каждое посещение туалета связано с болевыми ощущениями. Специалисты считают: слабительные средства не в состоянии очистить кишечник от шлаков. Вред, причиняемый шлаками в кишечнике, слишком велик. Применение слабительных средств оказывает лишь одностороннее действие. После их приема сразу же наступает дефекация, а перестаешь принимать - и все по-прежнему. Кроме того, живот становится еще больше, усиливается вздутие живота, что приводит к еще более сильной зашлакованности кишечника и интоксикации. Именно за теорию аутоинтоксикации русский ученый-микробиолог Мечников еще в 1908 году получил Нобелевскую премию. Клетчатка - вот решение всех проблем с кишечником. Клетчатка, по сути, является природным нейтрализатором (сельские жители называют грубой пищей) ядовитых веществ и буквально вычищает забитую фекальными отходами толстую кишку и кишечные стенки. Она помогает нормализовать стул и максимально улучшить работу кишечника. Клетчатка бывает двух видов: нерастворимая (отруби, целлюлоза, семена и цельные зерна), которая, проходя без повреждений через пищеварительный тракт, уносит шлаки кишечника за собой, и растворимая (яблоки, ягоды, салат-латук, овсяные зерна, орехи, груши и некоторые семена), которая смягчает фекалии и способствуют легкому продвижению их в кишечнике. Крупы - лучшее средство для очищения организма от шлаков в кишечнике. Всего 3 дня питания крупами дают хорошую очистку желудку, кишечнику и коже. Каждая крупа выводит определенный вид шлаков из кишечника. Варить крупу надо на воде без добавления соли, сахара и молока. В сваренную кашу добавлять по вкусу мед. По исследованиям ученных, сейчас снизилось потребление клетчатки в среднем до 12 г (нужно 30-40 г, как было во времена наших бабушек и дедушек). Растворимая клетчатка способствует понижению холестерина в крови, выводит не только шлаки кишечника, но и токсины, восстанавливая чистоту и питание здоровой пищей. Скажу однозначно: поддержание в хорошем состоянии кишечника - это заветная мечта, которую должен каждый достичь, чтобы иметь хорошее здоровье, нормальный вес тела и продолжительный жизненный век.

Продукты пчелы: цветочная пыльца, мед, пчелиный прополис и маточное молочко — настоящие биостимуляторы
Продукты пчеловодства такие как цветочная пыльца, мед, пчелиный прополис и маточное молочко являются очень сильными биостимуляторами. Каждый из них обладает великолепными и полезными свойствами. Давайте рассмотрим каждый из этих продуктов пчеловодства в отдельности. Пчелиный прополис. Применение пчелиного прополиса Как биостимулятор пчелиный прополис полезен не только больным, но и здоровым людям, поскольку снимает усталость, повышает аппетит и трудоспособность. Рецепты с применением пчелиного прополиса 1. Водный раствор пчелиного прополиса: на 0,5 л кипяченой воды взять 100 г мелко нарезанного пчелиного прополиса и нагревать на водяной бане в течение 1 часа. Полученный экстракт прополиса довести до комнатной температуры, процедить через марлевый или бумажный фильтр и слить для сохранности в чистый, плотно закрывающийся сосуд. 2. Прополисное молоко: свежее коровье молоко наливать в эмалированный сосуд и довести до кипения. Положить в него мелко нарезанные кусочки пчелиного прополиса (на 1 л молока - 100 г пчелиного прополиса) и держать на слабом огне при непрерывном помешивании в течение 10 минут. Потом профильтровать через марлю и употребить. 3. водно-спиртовая эмульсия пчелиного прополиса: на 1 л воды -10 мл 10-20%-й спиртовой настойки прополиса (хорошо взболтать). Образуется эмульсия молочного цвета, готовая к применению внутрь - по 15-20 капель с молоком или соками 2-3 раза в день. Маточное молочко. Применение маточного молочка 4. Маточное молочко - общеукрепляющий продукт пчеловодста. В домашних условиях маточное молочко требуется хранить в смеси с медом (1 г молочка на 100 г меда, простерилизованного при температуре 65-70°C и охлажденного до 15°С) в герметически закупоренной посуде из оранжевого стекла в холодильнике или в спиртовом 40-45%-м растворе (1 г молочка - на 20 г раствора), или в смеси с глюкозой (1 г молочка - на 25 г порошка глюкозы). Растворы маточного молочка в указанных пропорциях принимать по 5-10 капель под язык, 3-4 раза в день за час до еды, в течение 2 недель. В смеси с медом или глюкозой - по 1/2 ч. л. под язык в течение этого же времени, также 3-4 раза в день. В свежем виде маточное молочко нужно принимать - по 20-30 мг под язык до еды 3 раза в день. 5. Маточное молочко в чистом виде или в смеси с медом принимать подъязычно, реже - внутрь (как средство, достаточно активно тонизирующее весь организм при очень многих заболеваниях, истощающих его). Для ускорения исцеления этими продуктами пчеловодства: цветочной пыльцой, медом, пчелиным прополисом и маточное молочком больному необходимо в течение 1-2 недель 2-3 раза в день задолго до еды усердно полоскать рот в течение 10-15 мин, особенно под языком, щелочной водой (типа «боржоми») или теплой кипяченой. За час до еды после чистки зубов положить под язык 20-30 мг (на кончике ножа) маточного молочка или его смеси с медом в соотношении 1:50 (1/4 чайной ложки) и держать до полного растворения под языком. Не сосать, не глотать, а ждать, чтобы маточное молочко всосалось кровеносными сосудами. Эти препараты, минуя желудочно-кишечный тракт, сразу попадают в кровь и достаточно быстро исцеляют организм от заболевания. Цветочная пыльца. Применение цветочной пыльцы Так же очень полезна и питательна цветочная пыльца. 6. Оптимальное количество цветочной пыльцы в виде пищевой добавки, по данным ученых, составляет 30-100 г ежедневно. Особенно целесообразно принимать цветочную пыльцу людям, перенесшим тяжелые заболевания, хирургические операции, истощение, занимающимся напряженным физическим и умственным трудом. Учитывая бактерицидные и регенерирующие особенности цветочной пыльцы, ее добавляют в мази, применяют в дерматологии (трофические язвы, повреждения кожи), в косметике. При лечении псориаза цветочную пыльцу принимают внутрь, а поврежденные участки кожи смазывают 3%-й мазью «Апилак». Применение цветочной пыльцы для лечения различных болезней общедоступно, может успешно проводиться как в клиниках, так и в домашних условиях. Исследования показали, что цветочная пыльца дает чудесный лечебный эффект как при употреблении внутрь, так и при использовании в виде мазей или кремов. Французский ученый Аллен Кайя рекомендует несколько рецептов лечебных препаратов с таким продуктом пчеловодства как цветочной пыльцой : 180 г меда, 50 г цветочной пыльцы и 800 мл воды. Растворяют мед в воде, беспрерывно помешивая, постепенно добавляя цветочную пыльцу. Смесь, доведенную до однородной массы, сохраняют несколько дней при температуре 20°С до появления брожения, а затем употребляют по 3/4 стакана перед едой. Этого количества лечебного продукта пчеловодства хватает на 6 дней. Большое количество витаминов и минеральных веществ ставит цветочную пыльцу в ряд важнейших лечебных средств. Сочетание цветочной пыльцы с медом (1:1 или 1:2) успешно применяется при лечении гипертонической болезни, может быть использовано при лечении нервной и эндокринной систем. Из цветочной пыльцы изготовляют высококачественные терапевтические препараты, витаминные и диетические продукты питания. Лечение цветочной пыльцой детей, страдающих малокровием, дает положительные результаты: количество эритроцитов увеличивается на 25-30%, а содержание гемоглобина - на 15%. Положительный терапевтический эффект был отмечен при лечении больных этим продуктом пчеловодства, страдающих хроническим колитом. Цветочная пыльца - прекрасный продукт пчеловодства и биологический стимулятор, положительно воздействующий на старческий организм и психическое состояние пожилых людей. Исходя из сказанного, во многих странах цветочную пыльцу стали широко использовать в лечебной косметике. Будем надеяться, что в ближайшем будущем особое внимание будет уделено лечебным и профилактическим препаратам цветочной пыльцы, особенно в сочетании с пчелиным медом, ведь 1 г цветочной пыльцы содержит такое количество суточных доз витамина Р (рутина), что может предохранить несколько человек от кровоизлияния в мозг, сетчатку глаза и сердце.

Где купить подарочный набор с медом в интернет магазине

На каждый Новый год, день рождения, Рождество и любой другой праздник нужно дарить своим родным, близким и просто друзьям подарки. С годами выбрать действительно хороший и необычный подарок становится непросто. Конфеты и цветы становятся банальщионй и приходится искать что-то оригинальное. Идеальным и в то же время полезным подарком может стать подарочный набор с медом, собранный в красивую коробочку. Существует много разных вариантов этого подарка и его оформления, а потому всегда можно найти что-то подходящее для конкретного случая. Как выбрать подарочный мед? На самом деле подарочный набор с медом намного лучше, чем конфетный вариант. Мед полезнее, слаще. Во многих Интернет-магазинах и специальных подарочных сайтах предлагают готовые подарочные наборы с разным наполнением, цветовой гаммой и не только. Но при желании можно самостоятельно собрать наборчик. Главное научиться выбирать только качественный продукт, который содержит минимум добавок. Нужно помнить, что натуральный мед густой, он медленно течет, не брызгается. Однако он может засахариться, и в этом нет ничего плохого. Если продукт круглый год остается густым, то это признак того, что его просто кипятили, а из-за этого теряются все положительные свойства. Не всегда получается узнать качество продукта при заказе в Интернете. В таком случае приходится ориентироваться на отзывы покупателей. Можно запросить у продавца небольшой пробник, чтобы понять, чем именно он торгует. Что касается самого качества продукта, то подарочные наборы с медом должны иметь характерный запах. Любой резкий запах может быть признаком того, что мед имеет примеси или его несколько раз кипятили. Что касается цвета, то он может быть разным. Все зависит от того, когда именно собирался продукт и с каких растений. В любом случае цвет должен быть однородным, без каких-то сгустков или светлых пятен. Многие Интернет-магазины предлагают на выбор кучу разных сортов, например, липовый, горный, дикий, цветочный мед. Выбирать сорт следует из собственных предпочтений, но на подарок можно выбрать сразу несколько вариантов. В целом этот подарок обязательно понравится людям, которые бережно относятся к своему здоровью и постоянно следят за ним, ведь мед является натуральным заменителем сахара и его часто употребляют при диетическом питании. Как правильно собрать подарочный наборчик? Недостаточно просто перейти на сайт и купить первый попавшийся подарочный бочонок. Лучше отнестись к созданию подарочного набора серьезно, чтобы сделать подарок максимально эффектным и приятным. После того, как были выбраны сорта меда, надо выбрать, в какую тару их разливать. Очень красивый вариант – это стеклянные баночки, которые позволяют полюбоваться продуктом и только придают ему презентабельности. Некоторые Интернет-магазины позволяют даже выбрать вид крышечки, упаковку и даже шнурочек. Это все позволяет создать уникальный и красочный подарок. А еще на баночки можно наклеить этикетки, на которых будет содержаться описание сорта меда и другая полезная информация. Также можно помимо самих баночек со сладким нектаром положить еще что-то. Хороший вариант – это подарочные наборы с медом и вареньем. Варенье можно положить свое собственное или просто купленное в магазине. Но многие сайты продают и свое варенье. Все эти баночки можно обернуть ленточками, положить веточку хвои и делать набор максимально праздничным. Грубо говоря, наполнение коробочки полностью зависит от фантазии того, кто хочет ее подарить. Известные и профессиональные сайты с подарками позволяют положить в коробочку все что угодно. При этом они разрабатывают несколько вариантов композиции и позволяют создать уникальный и красивый вид. При желании можно сделать, например, подарочный набор с медом и орехами. Разные виды орехов замечательно сочетаются с определенными сортами меда. Если хочется подарить просто один большой подарочный бочонок, то лучше выбрать именной вариант. Это такая емкость, которая имеет гравировку и особую структуру, благодаря которой сам продукт хранится намного дольше и почти не теряет свои свойства. Это невероятный подарок, с которым можно прийти на праздник любого уровня и выглядеть достойно. При желании можно также подобрать что-то необычное из медовых продуктов, например, крем-мед. Он напоминает суфле, и изначально такой нектар можно было найти только в Канаде. Но сейчас он стал очень популярен, поэтому некоторые производители стали придавать ему разнообразные вкусы. Можно найти крем-мед с фисташками, сливками или ароматом ванили. Если не вдаваться в подробности, то ассортименты магазинов содержат действительно много разных продуктов, а потому можно с легкостью создать подарок на любой случай.

Самые полезные продукты пчелы для поднятия иммунитета

Считается, что самые обычные лимон и чеснок – это лучшие продукты для повышения иммунитета. Но на самом деле это совсем не так, ведь даже грецкий орех способен наполнить организм гораздо большим количеством витамина С, нежели лимон. Однако список самых полезных продуктов возглавляют продукты пчеловодства. Мед способен быстро восполнить недостаток витаминов в организме, но на самом деле пчелы производят кучу разных веществ, которые положительно влияют на состояние организма. На этих веществах делают своеобразные настойки и отвары, про пользу которых люди знают уже веками. Полезные свойства самого обычного меда Имбирь с лимоном и медом – это известное народное средство, которое не только хорошо укрепляем иммунитет, но еще имеет и кучу других полезных свойств. Но мед и сам по себе очень хорош, поскольку он является антибиотиком. При его употреблении в организме создаются неблагоприятные для развития вредных бактерий и вирусов условия. А еще мед наполняет организм кучей витаминов и минералов, успокаивает нервную систему человека и способен нормализовать обмен веществ в организме. Чтобы укрепить иммунитет достаточно просто каждый день жевать соты с медом, но делать это лучше всего натощак. Также рекомендуется разводить мед водой и добавлять несколько капель лимона, ведь в таком виде продукт усваивается быстрее всего. Но нужно заранее убедиться, что на него нет аллергии. Чаще всего аллергическая реакция на мед проявляется у детей. Маточное молочко Еще одним крайне важным и полезным продуктом является маточное молочко. ОН получается в ходе кормления личинок, пока им не выполнится три дня. Пчелиная матка подкармливают молочком на протяжении всего своего жизненного цикла, что позволяет ей прожить намного дольше обычных пчел. Молочко рекомендуется употреблять не только взрослым, он и детям, ведь оно обладает удивительными фармакологическими свойствами и значительно увеличивает защитные функции человеческого организма. Систематическое употребление матового молочка дает организму возможность самостоятельно побороть большинство заболеваний. Трутневый гомогенат наполнен не только обычными витаминами, но и минералами, а также биологически активными веществами, которые оказывают на организм положительное влияние. Гомогенат обладает всеми веществами, которые нужны организму для нормального развития и роста, в том числе и жирами, углеводами, ферментами, аминокислотами и не только. В ходе употребления данного продукта организм человека как будто омолаживается, ведь начинается процесс возобновления старых клеток, тканей. Как показывают тесты и практика, один грамм маточного молочка способен с легкостью заменить кучу упаковок витаминов. Это прекрасная панацея от многих болезней. Также врачи рекомендуют совмещать молочко с другими веществами и полезными продуктами. Перга Главная особенность перги заключается в том, что она никогда не вызывает аллергической реакции. Это единственный гипоаллергенный продукт, произведенный пчелами. Очень часто перга с медом употребляется в тех случаях, когда у человека пониженный иммунитет. Также продукт можно употреблять для профилактики, особенно в период вспышек разных заболеваний. Также известно, что перга значительно увеличивает медикаментозное действие. Но в этом случае нужно быть крайне аккуратным, ведь можно легко устроить себе передозировку каким-то препаратом и на себе ощутить все его подобные действия. Пергу также называют пчелиным хлебом. Грубо говоря, это забродившая цветочная пыльца. Ее особенность заключается в том, что она полностью усваивается организмом, в отличие от многих других продуктов. Кроме того, перга наполнена кучей разных витаминов, а всего лишь ста грамм продукта хватает для удовлетворения всех потребностей организма человека. Но пчелиный хлеб нужно принимать аккуратно. Дело в том, что это особое лекарство, чрезмерное употребление которого может вызвать витаминный дисбаланс и навредить организму. В некоторых случаях передозировки возможна даже интоксикация. Поэтому рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом и составить грамотный курс лечения. Какой продукт выбрать? На самом деле все продукты пчеловодства крайне полезны и выбор какого-то одного вещества зависит от специфических условий, например, от возраста человека или наличия у него аллергии. Даже рекомендуется совмещать продукты и проводить комплексную терапию по увеличению иммунитета, которую всегда можно дополнить и другими богатыми витаминами продуктами, например, имбирем или же лимоном. Но к самолечению нужно подходить серьезно и ответственно, потому что даже небольшая передозировка и неправильное применение могут вызвать серьезные последствия.

Фармацевтические препараты из продуктов пчеловодства

Сухой препарат в ампулах, водный раствор котороговводится подкожно. Готовые препараты из прополиса: => 10%-ная мазь «Пропоцеум»: применяется 1-2 раза в сутки при лечении хронической экземы, зудящих дерматозов, долго не заживающих язв. Курс лечения — 2-3 недели. При необходимости лечение повторяют. Не рекомендуется при острой экземе. => «Пропалтин» — прополис в таблетках: состоит из 30 мг прополиса и 30 мг витамина С. Противовоспалительное и ранозаживляющее средство. => «Пропосол» — аэрозоль (Россия): как противовоспалительное, дезинфицирующее и болеуспокаивающее средство в стоматологии при воспалительных заболеваниях полости рта. => «Вайва» (Литва) — для устранения неприятного запаха и дезинфекции полости рта. Аэрозоль имеет профилактическое действие при острой вирусной инфекции, гриппе. => «Мета» (Литва) — для устранения запаха в бытовых и общественных местах, одновременно дезинфицирует помещения. Композиции, которые изготовляются на основе продуктовпчеловодства (НПО «Цветень», г. Днепропетровск): => крем «МАССАЖНЫЙ» — для лечебного массажа при остеохондрозе позвоночника, облетерирующем эндартериите, заболеваниях суставов. => крем «Интим» — для лечения простатита, геморроя, трещин заднего прохода, воспалительных заболеваний женской половой сферы. крем «Иази» — при воспалении пазух носа, ринитах. => крем-маска «ЭЛАСТ» — оказывает содействие заживлению трещин кожи ног и рук. => Мазь «вирапин» — как обезболивающее и противовоспалительное средство для растирания при радикулитах, невралгиях, артритах, ишиасах. => «Фмерал» — жидкость, которая содержит кроме прополиса экстракт корня корицы, ментоловое и эвкалиптовое масло. Обладает анестезирующим, дезинфекционным действием, устраняет неприятный запах и освежает полость рта. Для полоскания употребляют смесь из 100 мл воды и 30-40 капель «Флорала». => «Пинселунг-5» — препарат содержит 10% прополиса, 38% пропонала, 2% пропилен-гликоля, 30% цетиолана, 20% бензинового спирта. Применяется наружно при инфекционных кожных заболеваниях. => «Апифорт» — мазь с антисептическими свойствами. В зарубежной медицине используют при лечении ран, главным образом, лица. «Продерм» (Румыния) — концентрированный 10%, 20%, 50%-ный раствор прополиса в спирте, во флаконах. Используется при ожогах, экземах, для рубцевания ран. => «Донтотрон» — средство для смазывания десен. => «Пародонтовит» (Румыния) — мазь для смазывания ротовой по-лости при стоматитах, острых гингвитах и др. На основе прополиса. => «Простамин» (Румыния) — мазь для заживления ран. Используют при кандидозах. => «Пропофарингит» — OPЛ (Румыния) — эмульсия на основе прополиса, меда и маточного молочка — для лечения фарингитов и пораженного кожного покрова. Изготавливают из прополиса, меда и маточного молочка. => «Антиэкзем» — OPЛ-II (Румыния) — мазь для лечения экземы уха, состоит из вытяжки прополиса — в мазевых основах. Выпускается в тюбиках по 10-20 г. => «Глицеропропанол» — ОРЛ-Ш (Румыния) — раствор с прополисом для лечения отитов и в качестве болеутоляющего средства. => «Пропогелиант» — ОРЛ-1 (Румыния) — маслоподобный раствор прополиса с противовоспалительным и восстанавливающим действием. Используют наружно при лечении оториноларингологических заболеваний, острых и хронических ринитов. => «Колир» — препарат, который содержит 2%-ный прополис. Применяют для лечения ожогов глаз, при экземах век, ранах. => «Акисол» (Румыния) — для лечения заболеваний кожи лица, юношеских угрей. Изготовляется на основе вытяжки прополиса. => «Пропоклав» (Румыния) — для лечения мозолей. Состав: салициловая кислота, молочная кислота и мягкая вытяжка прополиса. => «Флорал» — крем с вытяжкой прополиса, который содержит ланолин, пчелиный воск, китовый жир, экстракт прополиса. Питательный, смягчающий крем, оказывающий восстановительное действие на кожу, предающий ей бархатистость. => «Апифортило» — изобретен во Франции. Одна капсула пре-парата соответствует 200 мг маточного молочка. Успешно применяетсяв качестве профилактического и лечебного средства при атеросклерозе,авитаминозе, при переутомлениях. => Препараты на основе маточного молочка: «Лондживекс» (Канада), «Аписерам» (Франция), «Апифортил» (Германия), «Халеа Реал» (Мексика), «Сюпер Стренес Ройял Джеммы» (США), «Охсей Ройял Джемы» (Китай), таблетки «Витадон и МельКАЛЬЦИН» (Румыния) и др. => «Цернильтон» — препарат цветочной пыльцы (Швеция). Используют для лечения предстательной железы и аденомы. => «Форапин» — мазь (Румыния). Применяется при лечении артроза. => «Мелпросепт» (Румыния) — препарат, который содержит мед с 2% или 5%-ной прополисной вытяжкой. Как укрепляющее и восстанавливающее средство — по 1 столовой ложке 3 раза в день. => «Пропосепт» — таблетки с прополисом (Румыния). При заболеваниях дыхательных путей или пищеварительного тракта — по 1 таблетке 3-4 раза в день (таблетку проглатывают). Курс лечения — 10-14 дней. => «Минпропол» — свечи (Румыния), которые состоят из смеси прополиса, меда, пыльцы и маточного молочка. Назначают в качестве стимулирующего, тонизирующего, ранозаживляющего, противовоспалительного, антисептического, обезболивающего, протиаллергического и питательного средства. Рекомендуется также при лечении эрозии матки, аденомы предстательной железы и геморроя. Является прекрасным средством для восстановления морфофизиологического равновесия.
«Поленолецитин» — гранулированный продукт на основе пыль¬цы, меда и растительного лецитина. Детям — по 1-2 чайной ложке во время завтрака, взрослым — 3 чайные ложки в день при снижении умственных и физических возможностей, недостатке белка. => «ВиТАК» (Румыния») — натуральный комплексный биостимулятор из пыльцы, меда и маточного молочка. Детям — по 3 чайные ложки в день для стимулирования аппетита, взрослым — 2-3 столовые ложки 3 раза в день при болезнях печени, нарушениях пищеварения, заболеваниях нервной системы. => «Лециполь» (Румыния) — порошок пыльцы с растительным лецитином. Детям — по 1-2 чайные ложки во время завтрака, взрослым — 3 чайные ложки 3 раза в день при снижении умственных и физических возможностей, истощении, анемии. => «Мелполь» (Румыния) — средство из порошка пыльцы, глицерофосфата кальция, аскорбиновой кислоты и полифлорного меда. Детям — по 1 чайной ложке 2 раза в день после еды, взрослым — по 1 столовой ложке 3 раза в день в период выздоровления, при беременности, астениях, отсутствии аппетита. => «Гендпин» (Румыния) — питательный лосьон для лица, который содержит пыльцу и маточное молочко. => «Дермапин» (Румыния) — лосьон для волос с пыльцой и маточным молочком. Предупреждает выпадение волос и образование перхоти. => «Стнмулас диаб» (Югославия) — препарат с пыльцой. Принимают по указанию врача. => «Витапол» (Аргентина) — концентрат пыльцы. => «Антополен» (Япония) — тонизирующий продукт с пыльцой. Принимают по 25-30 г 3 раза в день. => «Сернильтон» (Швеция) — пыльца. Принимают по 25-30 г 3 раза в день. => «Апилак» (СНГ) — таблетки, которые содержат 10 мг высушенного маточного молочка. Взрослым — при сниженном кровяном давлении (гипотонии), неврастении, астенических состояниях, в особенности после перенесенных трудных заболеваний, хирургических операций, при нарушениях деятельности органов пищеварения. Матерям, которые кормят детей, для улучшения деятельности молочных желез и усиления продуцирования материнского молока. Таблетка под язык — до полного растворения. Выпускается также в виде свеч и 3%-ной мази. => "ВиТАДиОН" (Румыния) — таблетки с маточным молочком при снижении массы тела, отсутствии аппетита, а также в качестве общего тонизирующего средства в случаях заболеваний с острой клинической эволюцией. => «Мелькальцин» (Румыния) — гранулированный препарат с маточным молочком, кальцием и медом. Принимают при усталости, изнеможении, переломах костей. Показан детям в период роста организма, женщинам — в период беременности и кормления грудью. Оказывает стимулирующее действие, восстанавливает нервную систему. => «Колгель» (Румыния) — водный раствор, который содержит 2% маточного молочка. Рекомендуют при конъюнктивитах, глаукоме, язве роговицы, микробных кератитах, глазных ранениях и других болезнях глаз. => «Апедерми» (Румыния) — крем для лица с маточным молочком. => «Генапи» (Румыния) — питательный лосьон для лица с маточным молочком и пыльцой. => «Антирод» (Румыния) — питательная моющая эмульсия с маточным молочком, пчелиным воском и жиром кита. Рекомендуется при сухой, нормальной и жирной коже. => «Дермапи» (Румыния) — лосьон для волос с маточным молочком и пыльцой. => «Апиор» (СНГ) — таблетки, которые содержат по 0,001 г обезжиренного и измельченного пчелиного яда. В качестве наполнителя — лактоза, тальк. Применяют только для электрофореза при пояснично-крестцовом радикулите, который вызывает артроз, полиартрите, мозите тромбофлебите, рубцах после операции и ожогах. => «Венапиалин» (СНГ) — препарат пчелиного яда в персиковом или абрикосовом масле. Выпускают в ампулах по 2 мл для кожных инъекций в двух видах: «Венапиалин-1», содержащий натуральный пчелиный яд, и «Ве-напиалин-2», содержащий летучую фракцию пчелиного яда. «Венапиалин-1» — болеутоляющее и противовоспалительное средство, используется при ревматизме, радикулитах, невралгиях, плевритах и других воспалительных заболеваниях. «Венапиалин-2» — антиаллергическое средство.
В чем секрет долгой и здоровой жизни людей в странах восходящего солнца? Как японские долгожители сохраняют крепкое здоровье и как этого добиться каждому из нас, почему в Окинаве живут в среднем более 81 года? Какие физические упражнения помогают долгожителям избавиться от болезней и остановить процесс старения? Как питаются долгоживущие люди на Земле, и какая самая здоровая диета в мире? Какая связь между здоровьем и человеческими отношениями? Почему японцы и китайцы худые и стройные? Это наследственные гены или влияние окружающей среды? А может, влияет здорового образа жизни, постоянная физическая активность и социальные контакты? Впервые я задал себе эти вопросы в далекие 70-е годы прошлого столетия, когда читал газету с таблицей, в которой приводился средний срок продолжительности жизни народов многих стран мира. Впереди всех значилась Япония, а в средине, где-то на 70 месте, я нашел СССР! И я задумался: что такого особенного в здоровом образе жизни жителей Японии, Швеции, Италии, Китая, которые живут в 1,5-2 раза дольше нас и так почему японцы не стареют как мы? Каждый человек хочет прожить как можно дольше и при этом сохранить свое здоровье. Когда этому мешают болезни, которые с годами ухудшаются и усиливаются, то нас начинают завораживать сообщения о долгожителях, проживших более ста лет. После таких раздумий я искал ответ в течение нескольких десятилетий во многих странах мира. Вы уже знаете, что такие поиски принесли мне более 2 тыс. народных рецептов, которые я привел в своих книгах. Параллельно с рецептами народной медицины меня заинтриговало то, что в самой Японии есть префектура, расположенная на 161 острове в 800 милях от самой Японии, где продолжительность жизни еще выше (на 1,3 года в среднем). Это Окинава, где проживает 1,3 млн человек. Сравнивая здоровый образ жизни долгожителей Окинавы с нашей, я отметил: они также пережили продолжительную и кровавую мировую войну, мирятся с расположением у них американской военной базы с носителями атомного оружия и на их долю также выпало немало социальных бурь. Так почему же японцы так не стареют??? Вместе с тем доживших до столетнего возраста здесь больше, чем на остальной территории страны. А японцы, как я уже отмечал, отличаются самой продолжительной жизнью во всем мире. В чем же секрет долгожительства Окинавы? У людей Окинавы сердечно-сосудистые заболевания встречаются крайне редко и в мелких формах, рак молочной железы - редкость, а большинство пожилых мужчин никогда не слышали об аденоме предстательной железы. Доктор медицины Эндрю Вейл (США) пишет: «Жители Окинавы, отличающиеся как от представителей западного мира, так и от остальных японцев, по-другому выглядят, у них другие обычаи, они едят совершенно другую пищу, в частности, много горькой дыни, и пьют много чая из куркумы. Но общие принципы здорового образа жизни доступны любому другому человеку и не противоречат новейшим данным медицинских исследований в области здорового образа жизни и здорового старения». Жители Окинавы у всех вызывают восхищение - многие поразительно молоды для своего возраста. У них стройные, худощавые фигуры, ясные умные глаза, быстрый ум, они многим интересуются, питаются в сочетании восточной и западной пищей и вообще отличаются тем самым молодым жаром, которого мы все так страстно жаждем. И по этому вопрос "почему японцы не стареют" стал для меня еще более актуальным. Канадские ученые провели исследование, разделив пациентов с высоким содержанием холестерина на две группы: одним давали снижающий холестерин медикамент, другим - обязательную диету из густого супа из баклажанов, лука, ячменя, паприки и других овощей (у японцев любимый суп называется «тофу»). В результате такая диета снизила содержание холестерина в организме так же сильно (на 29%), как и медикаменты. Так же есть еще один ответ на вопрос о том, почему японцы не стареют. Это - регулярная физическая активность (многие японские единоборства, работа в саду и в огороде, пешие прогулки), рациональное питание, основанное на потреблении пищи растительного происхождения, рыбы, соевых продуктов при умеренном потреблении жиров, а также социальная активность и взаимная поддержка всех членов сообщества при личной независимости и ответственности за собственное здоровье. Мне вспомнился и другой эпизод нашей истории. Бывший директор института геронтологии в Москве издал в Лондоне в 1945 году книгу, в которой приводит интересный факт статистики. Перед войной ему подали список долгожителей СССР, переступивших столетний возраст. Институт направил им всем письма с тремя вопросами. Из полученных ответов выявилось, что все долгожители были или пчеловодами или регулярно употребляли продукты пчеловодства, то есть по сказать современным языком - занимались апитерапией. В предлагаемой мной книге я скрупулезно подбирал «секреты» здоровья и долголетия, которые в возрастающей степени включаю в свой вклад вздоровый образ жизни. Эпиграфом к предлагаемой книге могли бы служить слова, которые высечены на камне в деревушке Окинавы: «В семьдесят лет вы еще дитя, в восемьдесят — просто юноша, а в девяносто, когда предки приглашают вас на небо, попросите их подождать, пока вам не исполнится сто... Тогда вы, возможно, подумаете об этом». Вот вам и хитрый ответ - почему японцы не стареют. 25-летние исследования жителей Окинавы подтвердили показатель 34 долгожителя на 100 тыс. человек, что в 6-7 раз больше, чем в США, и в 20 раз больше, чем в Украине. Когда жители Окинавы умирают, их возраст в среднем составляет 86 лет для женщин и 78 лет для мужчин. Причину смерти пишут «старость», потому что ни одной видимой причины не находят даже при вскрытии. Нам на Западе далеко до этого уровня, хотя скандинавские и балканские люди приближаются к достигнутому в Окинаве, Японии, Гонконге уровню. Большинство из нас достигает пика здоровья и физической силы в возрасте между 20 и 30 годами, после чего мы начинаем сдавать позиции, и к 70 годам теряем 70% дыхательной способности, 40% здорового функционирования почек и печени, 15-30% костной ткани и 30% физической активности. Шансы повернуть процесс старения вспять есть и у нас. Мы можем жить на 5-10 лет дольше и чувствовать себя здоровее, если будем делать то, что делают жители Окинавы. Почему японцы не стареют и как этого добиться Их уникальный подход к здоровью и здоровому образу жизни включает в себя режим питания, физическую активность, психическую и духовную практику, исключающую стрессы, а также успешное сочетание восточной и западной систем здравоохранения. Их программа здорового образа жизни сводится к одному выводу: то, как мы живем, что едим, делаем, о чем думаем, во что верим - они определяют наше здоровье и продолжительность жизни. Поскольку описание всей программы жизни на Окинаве заняло бы немало страниц, в этой статье я остановлюсь на тех рецептах, которые, как мне кажется, будут вам наиболее интересны и полезны. У жителей Окинавы поразительно молодые и чистые сосуды, низкий уровень холестерина в крови. Эти факторы снижают уровень развития коронарной болезни и обуславливают низкую заболеваемость инсультом. Заболевания коронарных сосудов отнимают у нас примерно 17 лет жизни. Более того, болезнь артерий (предвестник сердечных приступов) приводит также к сужению других сосудов, что вызывает преждевременное старение организма. Характерный пример, посмотрите на кожу курильщика и вы увидите признаки преждевременного старения, а ведь вы смотрели только снаружи. Зависимость риска повреждения сосудов от кровяного давления прямая: оптимальное состояние, когда давление менее 120/80 мм рт. ст., средняя - менее 130/85 мм рт. ст., выше средней - 139/89 мм рт. ст. и высокая - выше 140/90 мм рт. ст. К определяющим факторам здорового образа жизни на Окинаве следует отнести: режим питания, умеренное потребление алкоголя, отказ от курения, контроль над артериальным давлением, психический и душевный настрой. Пища основана на растительной основе, низкокалорийная, богата неочищенными углеводами. Она обеспечивает защиту против большинства болезней, связанных с преждевременным старением, в том числе от ишемической болезни сердца, рака и инсульта, и обеспечивает людям сохранение стройной фигуры и здоровья на всю жизнь. Кроме того, пища жителей Окинавы необыкновенно вкусная, и западный человек легко приспосабливается к ее вкусу - вы сами можете убедиться в этом, если воспользуетесь кулинарными рецептами низкоуглеводной диеты (соя, овощи, кукурузный хлеб, рыба всевозможная, тоф, картофель, курица, голубика, рис коричневый, грибы и т. д.) Вот вам крупицы знаний того почему японцы не стареют и как им этого добиться. Жители Окинавы также опередили всех в том, что касается физической нагрузки. Большинство из нас понимает, что в здоровье выигрывает тот, кто регулярно занимается упражнениями, ведет здоровый образ жизни, но у нас ими занимается менее 40% населения. На Окинаве физическая нагрузка - это часть жизни, а конечная цель - сохранить здоровье до конца жизни путем максимального использования целительной энергии. Главным образом, благодаря занятиям боевыми искусствами, традиционными танцами, которым обучаются с детства и занимаются постоянно, а также садоводству и пешим прогулкам. Как и оздоровительный режим питания, многие приемы физической нагрузки приемлемы для нас и легко вписываются в нашу жизнь. Вот некоторые советы, с чего начинать: о занятиях на пасеке будет отдельный разговор, а работа в саду, огороде, частые посещения леса? Многие из нас не видят в физических упражнениях особого смысла или просто «слишком заняты». Напрасно! На Окинаве это не так. Для ее жителей здоровый образ жизни в проявлении физической активности - это способ жить. Их старики находятся в лучшей физической форме. Я понимаю, мы не обучены и не у каждого есть условия заниматься восточными единоборствами, но есть много наших национальных способов физического труда. Если вы, нагибаясь, достаете пальцами рук свои ступни - вам не более сорока лет, голеней - шестьдесят. Гибкость -это возможность свободно двигать суставами и не знать болезней опорно-двигательных суставов организма, один из самых больших секретов ощущения молодости. Одним из наиболее обнадеживающих результатов исследования являются некоторые виды продуктов, которые снижают риск развития злокачественных опухолей в той же степени, что и лекарства. Мощным блокатором рака являются флавоноиды в крови. У японцев флавоноидная нагрузка в 50 раз выше, чем у кавказцев. Еще одна маленькая крупица знания о том почему японцы не стареют. Обнаружена связь между высоким потреблением алкоголя и увеличением риска заболевания раком. Эта зависимость не подлежит сомнению. Подсчитано, что у сильно пьющих людей риск возрастает в 3 раза. Повышенное потребление алкоголя вызывает увеличение выделения организмом эстрогена, который непосредственно связан с раком. Как показали исследования, у стариков на Окинаве очень мало жировой ткани в организме ( следствие ведения здорового образа жизни). Отсюда следует вывод: необходимо оставаться стройными и худощавыми, как долгожители Окинавы, и вы будете меньше подвержены заболеваниям гормонально зависимыми видами рака. Запоминайте или записывайте и вы узнаете почему японцы не стареют в отличии от нас. Высокий уровень сахара в крови мы привыкли связывать с диабетом. Теперь же исследования показывают, что это может также иметь отношение к развитию рака. Связь между диабетом и раком была установлена многочисленными исследованиями. У жителей Окинавы основная пища много лет содержит сладкий картофель, содержащий много углеводов, но их уравновешивает столь же высокое содержание клетчатки. Поэтому сладкий Жиры в питании были и есть главным пугалом, когда речь заходит о гормонально зависимых видах рака. Важно не то, сколько жиров вы потребляете, а какие виды жиров. Страны Средиземноморья отличаются более низким уровнем заболеваемости многими видами рака по сравнению с другими странами Европы и Америки, хотя в рационе их жителей содержится много жиров, но они мононенасыщенные (оливковое масло, масло канола). Низкий уровень заболеваемости раком на Окинаве является результатом потребления мононенасыщенных жиров растительного происхождения. Удивительно то, что у жителей Японии и Средиземноморья, как и Скандинавии, которые потребляют много рыбы, отмечается пониженный уровень риска заболевания раком, как молочной железы, так и предстательной железы.

Выбор здорового образа жизни и рационального питания приносит большое удовлетворение и помогает замедлить процессстарение организма человека . Кроме того, ничто не приносит большей радости, чем достижение желанной цели. Однако приведение веса тела к норме и внедрение сбалансированного питания требует не только концентрации усилий и решимости, но и точного понимания этого процесса, в следствии которого происходит замедление старения организма человека. Мой совет: ставьте перед собой все более высокие цели и доводите их до конца. Результат стоит затраченных усилий. Если вы хотите есть вне режима питания, занимаясь чем-нибудь, могу предложить горошину прополиса. Он поможет сжигать небольшое количество калорий и предупредить заболевания полости рта и верхних дыхательных путей. Однако его основная польза заключается в том, что ваш рот оказывается занят. И чаще улыбайтесь. Улыбаясь, вы изменяете приток крови к мозгу и создаете среду, идеальную для выделения гормона серотонина, с помощью которого улучшается самочувствие, а при его низком содержании наступает депрессия и возникают проблемы с концентрацией внимания. Если вы хотите, чтобы ваше настроение быстро улучшилось, просто улыбнитесь. Как сказал известный в США поэт Каммини: «Самый бесполезно проведенный день - день без смеха». Одной из наиболее важных составляющих вашего здоровья, физической формы и жизни вообще является позитивное окружение. Важно найти людей, которые разделяют ваше стремление и сами ведут здоровый образ жизни. Это очень важный момент, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему и оттянуть процесс старения организма человека. Опыт - большая наука. Божье слово показывает, что «притеснения приносят терпеливость, а терпимость — опыт, а опыт — надежду, а надежда не устыдит, так как любовь Божья вылилась в наши сердца Святым Духом, данным нам...» (Рифм. 5: 3—5). Личный опыт убеждает нас в том, что каждая потребность получает соответствующее ей удовлетворение. Мы познаем с раннего детства, что физическая жажда удовлетворяется водой; голод - пищей; холод - теплом; болезни - лекарством. Собирая по миру народные рецепты на основе продукции пчеловодства, я заметил, что люди приобрели одинаковые привычки в питании, образе жизни и профилактике заболеваний. Длительные годы я искал ответ на свой вопрос: «Почему люди на Дальнем Востоке или в Скандинавии живут в 1,5 раза дольше нас?» Мне не стыдно признаться, что умея наблюдать и зная, где искать, я собрал такое количество народных рецептов лечения и профилактики болезней, что мне есть чем поделиться на страницах своих книг и на этом сайте. Процесс старения организма человека идет полным ходом в то время, когда клетки подвергаются постоянному разрушению под непрерывными атаками химических ингредиентов, называемых свободными радикалами. То есть разрушение клеток происходит всю жизнь, а замещение их новыми клетками прекращается в конце жизни. Шесть важнейших питательных веществ должны поступать с пищей для выработки энергии, переработки пищи, роста клеток и работы органов: глюкоза (из углеводов), протеины (из аминокислот), минералы, жирные кислоты, витамины и вода. Важнейшими питательными веществами являются те, которые не вырабатываются самим организмом - это 9 аминокислот, 13 витаминов, 15 минералов и некоторые жирные кислоты, вода, углеводы. Все они абсолютно необходимы организму для борьбы со старением организма человека. Большинство из них находятся в продуктах пчеловодства (в меде и пыльце). Я пользуюсь медовыми витаминами уже много лет в качестве добавок к питанию, но об этом далее. Для борьбы со старением организма человека существует несколько путей: питание, физические упражнения, психическое здоровье, активная деятельность после выхода на пенсию. Не менее важны: экология природной среды обитания человека, то есть воздух, которым мы дышим; вода, которую мы пьем; земля, на которой мы живем и которая нас кормит. Какой здесь секрет, чтоб дожить до 100 лет? Живите по Божьим заповедям, делитесь излишками с ближним, соблюдайте посты, чтобы очистить свой организм от вредных накоплений. Чтобы здоровье увидать, нужно упорно трудиться, поститься и даже голодать. Когда начинает происходить процесс старения организма человека? Когда замечает, что не может работать без отдыха, когда быстро устает, пыхтит, как паровоз, когда его самый лучший друг - уютный диван. Народные же врачи советуют: «Не можешь бежать - ходи, не можешь ходить - ползи!» Как говорит одна долгожительница из России: «В детстве ползком, в юности - бегом, в зрелости - шажком, в старости - снова ползком!» Академик Б. В. Болотов утверждает, что долгую человеческую жизнь обеспечивает своевременная смена клетки-лидера, которая находится в организме человека на два пальца ниже пупка. Она отвечает за производство молодых клеток в организме. Исследователь считает, что замедлить процесс старения организма человека возможно путем обновления клеток, то есть регенерации тканей организма. Сравнивая с жизнью пчелиной семьи, где лидером является матка, сменяющая каждые 35-40 дней поколение пчел, процесс возобновления силы семьи с большей интенсивностью регенерируется, особенно при смене лидера через каждые 2-3 года. Точно также можно достичь бессмертия человека, считает Б. В. Болотов. Вот только ни он, ни наука не могут указать, где найти эту клетку-лидера. Проблема сохранения здоровья и продления активной жизни весьма актуальна для населения Украины. В нашей стране быстро увеличивается процент пожилых людей. Огромен общественный интерес к этой проблеме. Все больше людей стараются вести здоровый образ жизни, правильно питаться, использовать биологически активные добавки, заниматься физическими упражнениями, стремиться избавиться от вредных привычек, таких как алкоголизм и курение, так как понимают, что только от них зависит продолжительность и качество их жизни и замедление самого процесса старения организма. Приучите себя радоваться любой погоде, всем временам года. Утром всегда вставайте с правой ноги и обязательно произносите вслух: «Я здоров, бодр, энергичен...» Нельзя только говорить: «Я не болен, у меня ничего не болит...» (негативные слова все равно подсознательно откладываются где-то на клеточном уровне). Ни одному человеку не удалось избежать смерти, однако каждый из нас, соблюдая определенные гигиенические и диетические правила, может продлить свою жизнь. И каждый обязан сделать это ради себя, ради родных и близких людей и, наконец, ради своей страны. Чтобы мы в бодрости и крепком здоровьи доживали до собственного предела своей жизни. Я верю в то, что каждый человек имеет право жить до 120 лет и более. Купить здоровье нельзя, его можно только заработать своими собственными постоянными усилиями. Думаю, книга, которую вы держите в своих руках, поможет сделать вас себя энергичным долгожителем, наслаждающимся бесконечным здоровьем. Каждый ищет свой путь к здоровью. Кто еще не нашел в себе самом путь к оздоровлению, чаще бывайте на природе. Там много воодушевления и энергии.

Многие не знают как употреблять пергу в гранулах
Перга – это уникальное многокомпонентное природное соединение, вырабатываемое пчелами на основе цветочной пыльцы. По сути, оно представляет собой гранулированные, прошедшие процесс ферментативного брожения, пыльцевые зерна, которые пчелы заготавливают отнюдь не для человека, а для того, чтоб вскармливать свое потомство (по этой причине пергу называют «пчелиным хлебом»), но ученые выяснили, что эти зерна содержат в себе такое большое количество полезных для человеческого организма веществ, что перга в гранулах может использоваться в терапии практически каждого, известного человечеству, заболевания. Состав и свойства продукта В состав «пчелиного хлеба» входит огромное количество белковых соединений (сложных белков и аминокислот), углеводов, остатков эфирных масел разных растений и цветов, ферментов и микроэлементов (в частности калия и кальция). За счет высокого содержания белков он обладает выраженными стимулирующими свойствами, улучшает рост и размножение новых структурных элементов человеческого организма и способствует восстановлению печеночной и почечной ткани. Кроме всего этого, он улучшает выносливость организма, защищает его от пагубного влияния патогенных микроорганизмов, и стимулирует работу мозга. С его помощью можно лечить потенцию, инфаркт и даже депрессию, главное, это знать, как принимать пергу в гранулах, ведь лекарственное средство с такими разнообразными свойствами и огромным количеством полезных соединений в составе, при неправильной дозировке может вызвать развитие авитаминоза, например, так что инструкция по его применению лишней не будет. Особенности применения перги в гранулах О том, как принимать гранулированный «пчелиный хлеб», пасечники обычно пишут в инструкции, которая продается вместе с препаратом, где описана точная дозировка продукта в зависимости от того с какой целью его будут принимать (для лечения сердца показана одна доза, а для профилактики бессонницы – другая). Кроме того, инструкция еще раз напоминает человеку о том, что этот продукт может стать причиной развития аллергии, поэтому перед тем, как употреблять пергу в гранулах, ему рекомендуется пройти тест на гиперчувствительность к основным ингредиентам в составе лекарства. Для этого нужно взять одну гранулу «пчелиного хлеба» и растереть ее на коже в области запястья, если она покраснеет и начнет чесаться, то принимать «пчелиный хлеб» не стоит. Лучше всего принимать пергу в утренние часы, ведь она обладает тонизирующим действием и при приеме вечером может стать причиной развития бессонницы, и на голодный желудок (правда гипертониками нужно принимать ее после еды, потому что в обратном случае она может стать причиной повышения артериального давления). Запивать водой гранулы нельзя, их нужно просто подержать во рту до полного растворения – слюнные ферменты растворят оболочку, покрывающую пыльцевые зерна, и полезные вещества быстрее попадут в кров. Количество приемов и доза зависят от возраста больного, но минимальная доза продукта начинается с пяти граммов, а заканчивается в районе пятидесяти (для взрослых) и тридцати (для детей). Как хранить? О том, как хранить пергу в гранулах, лучше всего спрашивать у производителей этого продукта, которые как никто лучше, знают обо всех тонкостях и особенностях этого процесса, но если говорить в общем, то хранить гранулы нужно в заполненном на три четверти холщевом мешочке или стеклянной емкости, который нужно положить в сухой, чистый шкаф (ящик), где нет посторонних запахов. Срок хранения – 1-1,5 года. Перга – это удивительное лекарство, которое может применяться не только для лечения, а и для профилактики многих заболевание. Регулярный прием этого продукта помогает предотвратить развитие опухолевых процессов в организме, нормализовать сон и стабилизировать давление. И пусть для «экстренной помощи» он не подходит, его мягкое целебное воздействие приведет к тому, что человеку эта «экстренная помощь» со временем просто не понадобится, ведь со здоровьем у него все будет в порядке.

Как хранить пчелиную пергу
Апитерапия – это удивительная наука, которая рассказывает о том, как пчелы и продукты, которые они вырабатывают, помогают сохранить молодость и здоровье человеческого организма, и раскрывает человечеству секреты и правила использования продуктов пчеловодства в своей жизни. Однако следует помнить о том, что сохранить пользу лекарств, подаренных пчелами, иногда бывает даже сложнее, чем их получить, поэтому информация о том, как хранить пчелиную пергу – одно из самых полезных апитерапевтических средств, очень важна. Перга – что это такое? Пергой пчеловоды назвали ферментативно обработанную пчелиную пыльцу, целебный состав и удивительные свойства которой и по сей день изучаются учеными всего мира. Процесс ее образования происходит в сотах, куда пчелки приносят и складывают пыльцу, собранную с деревьев и цветов и смоченную секретом их верхнечелюстных желез. Купить пчелиную пергу можно на нашей пасеке, заказав ее по телефону +38-096-83-44-687 +38-099-05-85-135 После утрамбовывания сотовых ячеек пчелы покрывают пыльцу тонким слоем меда и воска, тем самым «консервируя» ее, то есть полностью перекрывая кислород, в результате чего та начинает бродить и превращаться в пергу («пчелиный хлеб»). Процесс брожения примерно четырнадцать дней, по истечении которых соты можно доставать и использовать в качестве лекарства. Особенности получения и хранения продукта Прежде чем рассказывать о том, как происходит хранение перги в домашних условиях, нужно рассказать о том, что пасечники могут продавать ее в трех видах – в сотах (то есть в том виде, в котором она производится пчелами), в виде пасты или гранул. «Пчелиный хлеб» в сотах это самый простой (для пасечника) способ получения данного продукта, ведь все, что от него требуется, это просто достать рамку с сотами из улика, и все, продукт готов. Получить перговую пасту или гранулы гораздо сложнее, ведь для этого нужно сначала заморозить соты, снять с них восковую крышечку, а только потом перемолоть на мясорубке с добавлением меда (так получают перговую пасту) или извлечь собственно пергу с каждой сотовой ячейки с помощью специального шпателя. Хранение в сотах Как уже было сказано, сотовый «пчелиный хлеб» можно считать самой натуральной («природной») данного продукта, хотя нужно сказать о том, что срок хранения перги в таком виде очень короткий, ведь в ней очень быстро появляется плесень или заводятся личинки восковой моли, которые, кстати, тоже по-своему полезны, но продукт они все-таки портят. Такое вещество необходимо поместить в сухое, теплое, но нежаркое помещение, влажность воздуха в котором должна быть минимальной. Необходимо очень тщательно проследить за отсутствием всяких запахов, потому что «пчелиный хлеб» очень хорошо их впитывает (то есть размещать его, к примеру, на чердаке рядом с сушеной рыбой, не рекомендуется). Чтоб снизить риск появления восковой моли, можно поставить в помещении несколько небольших емкостей концентрированного уксусного раствора. Перговые соты необходимо жевать, что не очень нравится покупателям, потому что они имеют специфический запах и вкус. Кроме того, для консервирования пчелиной пыльцы пчелки, как правило, выбирают старые рамки, где могут быть оставшиеся мертвые пчелиные личинки, естественно, вкус у них не самый лучший. Зато целебных микроэлементов в таком виде «пчелиного хлеба» больше всего, так что каждый может выбирать продукт самостоятельно. Хранение перговой пасты Перговая паста представляет собой молотый на мясорубке и смешанный с медом «пчелиный хлеб». Мед существенно удлиняет срок хранения пчелиной перги, поэтому хранить ее можно минимум в течение одного года. Однако стоит учитывать тот факт, что сразу, что сразу после получения ее необходимо помещать в стеклянную посуду, закрывать крышкой и отправлять в холодильник, потому что при теплой температуре она также может заплесневеть. Что касается недостатков этого вида продукта, то к ним относится то, что определить концентрацию основного ингредиента в лекарстве практически невозможно (мед смешивается в перемолотыми сотами в примерном соотношении, так что более-менее точно определить концентрацию может только тот человек, который занимался производством), неаппетитный товарный вид (как правило, такая паста имеет вид желто-оранжево смеси в небольшими включениями черного или коричневого цвета). Хранение перги в гранулах Данные о том, как правильно хранить пергу в гранулах очень важна, потому что гранулы представляют собой самый «нежный» вид этого продукта, который при несоблюдении специальных условий очень быстро портится и теряет свои свойства. Гранулированный «пчелиный хлеб» получают с помощью его ручного экстрагирования из сот. Для этого пчеловоды используют специальные инструменты, а весь процесс представляет собой некоторую технологическую схему, состоящую из нескольких стадий. Соты с консервированной пчелиной пыльцой замораживаются в морозильной камере, очищаются от восково-медовой крышечки (после заморозки она легко слущивается), а затем немного подсушиваются. После этого пасечник берет специальную ложечку или шпатель и извлекает с его помощью содержимое каждой ячейки. После извлечения гранулы (они имеют вид шестигранных цилиндров) помешаются в специальные платяные мешочки или чистые стеклянные емкости с крышками (не герметичными), а затем отправляются в сухое помещение, где есть возможность регулировать температурный режим (в нем должно быть не больше 15-ти градусов). Гранулы не должны быть упакованы слишком плотно (любая емкость упаковывается на три четверти), так как недостаток воздуха может вызвать образование плесени. Кроме того, гранулы можно смешать с медом, правда, прежде чем такое делать, необходимо почитать о том, как хранить мед с пергой. Мед, конечно, будет выступать в роли консерванта, и хранить такой продукт можно будет достаточно долго (примерно три года), но только в определенных условиях, к примеру, если емкость с его содержимым будет находиться в прохладном месте (если местом хранения будет холодильник, ее следует очень плотно закрыть крышкой). Соотношение меда и перги в такой лекарственной форме обычно варьирует от 4:1 до 10:1. В каких условиях нужно хранить «пчелиный хлеб»? О том, где хранить пергу, обычно рассказывает пасечник, который ее продает, но если говорить про общие правила этого процесса, то для максимального сохранения всех целебных свойств данного продукта его нужно размещать в чистых, сухих помещениях, предварительно поместив в чистую, желательно стеклянную, посуду. Солнечные лучи пагубно влияют на состав консервированных пыльцевых зерен, поэтому в помещении должно быть темно. Кроме того, нужно внимательно следить за влажностью (согласно справочникам влажность не должна быть больше 15 %). Посуда должна хорошо закрываться, но так как в ней будет храниться достаточно питательное вещество, ее нужно будет как можно чаще осматривать на наличие всевозможных вредителей (вероятность того, что они там будут, минимальна, но она все-таки есть). Самым неприхотливым в плане хранения считается мед с пергой, который хранится в обычном холодильнике, но и за ним необходимо следить, так как воздух в холодильнике достаточно влажный, а значит он может вызвать образование грибков. Сколько можно хранить продукт? Естественно, информация о том, сколько хранится перга, зависит от того, в каком виде она продается. Самый маленький срок годности имеет продукт в сотах, который становится некачественным уже через несколько месяцев (через указанный промежуток времени, в нем заводится плесень и восковая моль, а польза практически теряется), как уже было сказано выше, уксус предотвращает появление восковой моли, но принимать продукт, срок годности которого истек, не рекомендуется (вреда он, возможно, никакого не даст, но и ее целебные свойства не проявятся). Перговая паста сохраняет свои свойства в течение одного года, как, собственно говоря, и гранулированный «пчелиный хлеб», но для этого нужно соблюдать все вышеописанные условия. Ну, а мед в смеси с этим удивительным продуктом хранится дольше всего, но это не значит, что он всем подходит. К примеру, «пчелиный хлеб» разрешено принимать аллергикам и людям, болеющим сахарным диабетом, но это только при условии, что он будет приниматься в чистом виде (медовая смесь при аллергии или диабете категорически противопоказана). В качестве вывода стоит напомнить о том, что срок хранения перги тесно взаимосвязан с ее качеством. Соблюдение всех необходимых требований по хранению этого вещества позволяет каждому человеку как можно дольше лечить свой организм по-настоящему качественным, природным лекарством.

Рецепт горчичной маски для волос
Этот рецепт является самым простым и действенным. Для этого идем в магазин и покупаем пакетик горчицы. Для приготовления маски нам понадобится: - 1 чайная ложка горчичного порошка; - теплая вода; - 2 ст. ложки сока лука; - 1 ст. ложка сока чеснока; Все это перемешиваем для получения кашообразной массы. Затем тщательно нужно втереть содержимое горчичную маску для волос в их корни, надеваем пакет на волосы и шапку или что то для создания тепла. В таком положении нужно находиться 1 час, после чего все смыть. Так же если вам надо подпитать волосы для их последующего укрепления можно воспользоваться горчичной маской для волос с добавлением сока алоэ. Рецепт горчичной маски для волос с соком алоэ Состав: - 1 ст. ложка порошка; - 1 ст. ложка коньяка; - 1 ст. ложка сока алоэ; - 2 чайные ложки жирных сливок; - 2 яйца. Смешиваем предварительно горчичный порошок с коньяком, алоэ и сливками. Потом в эту смесь добавляем два желтка яйца и снова перемешиваем. Готовую горчичную маску для роста волос тщательно втираем в корни волос. Голову мыть не нужно, потому что весь эффект как раз на грязную голову. Так же накрываем волосы пакетом и одеваем что то теплое. Горчичная маска должна находиться на голове минут 30, после чего моем хорошо голову с шампунем. Оба рецепта горчичной маски для волос очень эффективны и использовать их можно как в домашних условиях, так и в специализированных салонах.

Маски для увядающей кожи
Медовая маска для ухода за кожей лица и предупреждения морщин Разогреть на водяной бане 100 г меда, постепенно добавить в него при постоянном помешивании 50 мл водки. Нанести на лицо ватным тампоном на 10-15 минут. Маска смягчает кожу лица и делает ее эластичной. Яблонная маска Печеное или сваренное яблоко растереть с добавлением нескольких капель оливкового масла и 1 ч. ложки меда. Такая маска доставит коже питательные вещества, сделает ее эластичней и замедлит старение. Лимонно-медовый крем Растереть 1/2 пачки маргарина с 1 ч. ложкой меда, 1 желтком и 3 ст. ложками растительного масла. Постепенно добавить лимонный сок, 10 капель масляного раствора витамина А, 1 ст. ложку майонеза и по 1 ст. ложке камфарного спирта и настоя лимонной цедры (добавлять по каплям). Фруктово-медовый крем Взять 2 ст. ложки измельченных плодов айвы, хурмы, лимона, клубники, земляники, рябины или смородины, хорошо растереть с 1 ст. ложкой растительного масла и 1 ч. ложкой меда. Затем добавить по каплям 1 ст. ложку камфарного спирта. Медовая вода для стареющей кожи Взять 2 стакана кипяченой теплой воды, растворить в ней 1 ст. ложку пчелиного меда и использовать для обмывания лица на ночь, ополаскивая его затем теплой водой. Масляно-яичная маска Смешать 1 желток сырого яйца, 1 ст. ложку растительного масла (кукурузного или оливкового), 1 ст. ложку меда. Нанести на кожу лица, после подсыхания нанести второй слой. Удалять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Делать маску 1-2 раза в неделю в течение 1-1,5 месяцев, повторить курс через 2-3 месяца. Медовый раствор для протирания кожи после бритья 1ч. ложку меда размешать в 50 мл теплой кипяченой воды и использовать после бритья. Медовая вода дезинфицирует кожу и способствует заживлению полученных микротравм. Отбеливающие маски Маска из петрушки 2 ст. ложки свежеизмельченной зелени петрушки залить 150 мл кипяченой воды, варить на слабом огне 15 минут, настаивать 30- 40 минут и процедить. Затем добавить 1 ст. ложку меда, взбитый яичный желток и хорошо перемешать. Маску нанести на 15 минут, после чего смыть сначала теплой, затем хо лодной водой. Медово-лимонная маска 100 г пчелиного меда (не засахаренного) смешать с предварительно профильтрованным соком 1 лимона. Полученной смесью пропитать марлевые салфетки и наложить их на лицо на 15-20 минут. Через каждые 5-10 минут салфетки менять. Маску смыть теплой водой. Медово-лимонная маска применяется как отбеливающая при склонности кожи к пигментации и веснушкам. На курс рекомендуется 15-20 масок. Смесь может храниться в холодильнике 7-8 дней.

Маски для нормальной кожи
Медово-глицериновая маска Взять 1 ч. ложку глицерина, 1 ч. ложку пчелиного меда и 2 ч. ложки воды. Все смешать и постепенно добавить 1 ч. ложку пшеничной муки. Смесь растереть до получения однородной массы. Накладывать на лицо и шею на 20-25 минут. Желтково-медово-масляная маска Взять 1 желток, 1 ст. ложку растительного масла и 1 ст. ложку пчелиного меда. Все смешать и растереть в однородную массу. Смесь ватным тампоном наносить послойно на лицо и шею (при подсыхании первого слоя накладывать второй, а затем третий). Через 20-25 минут осторожно снять влажным тампоном. Медово-лимонная маска 100 г меда смешать с соком 1 лимона. Полученную массу нанести тонким слоем на кожу лица и оставить на 5-10 минут, затем смыть холодной водой. Медово-яичная маска 2 ст. ложки муки смешать со взбитым желтком 1 яйца и добавить 1 ч. ложку меда. Полученную тестообразную массу нанести на очищенную кожу лица на 10-15 минут. Смывается обычной водой. Маска рекомендуется для предупреждения морщин при сухой и нормальной коже. Очищающая маска Смешать 25 г спирта и 25 мл воды (по 2 ст. ложки) и добавить 100 г слегка разогретого меда. Все хорошо перемешать до получения однородной массы. Маску держать на коже лица 10-12 минут. Такая маска очищает кожу лица, оказывает дезинфицирующее действие, смягчает кожу. Медово-ячменная маска Взять 90 г ячменной муки, 35 г меда и 1 яичный белок, предварительно взбитый до пены. Все тщательно перемешать. Маску нанести на 10-15 минут. Рекомендуется для предупреждения морщин. Питательные маски => Соединить 50 г воска, 70 г меда и 15 мл сока белой лилии, поставить на водяную баню температурой 60-65 °С и, когда воск расплавится, все перемешать. Маску нанести ватным тампоном тонким слоем на лицо. Через 15-20 минут смыть теплой водой. Маска используется для смягчения и питания кожи. => Смешать 50 г воска, 70 г меда и сок 1 луковицы. При медленном нагревании тщательно размешать. => Приготовить смесь из 30 г воска, 30 г меда, 30 г сока лука и 30 г сока луковицы бе лой лилии. Смесь тщательно размешать на медленном огне. Маска из остатков 1ч. ложку творога смешать с медом (1/2 ч. ложки) и молоком или кефиром (1ч. ложка), все тщательно растереть и нанести на кожу лица. Через 30-60 минут смыть теплой водой. Хорошо еще протереть кожу долькой лимона. Освежающая маска Утром перед умыванием можно сделать следующую простую маску. Кожу лица протереть ватным тампоном, смоченным в любом растительном масле. 1 ст. ложку сметаны (или простокваши) смешать с 2 ст. ложками березового сока, добавить 1 ч. ложку меда. Все перемешать, смесь нанести на кожу и переднюю поверхность шеи. Через 10-15 минут смыть холодной водой. Вместо березового сока можно использовать отвар листьев мяты (освежающая маска). При кожном зуде — настой из ноготков (календулы), ромашки или подорожника. Восстановительная маска Взять 30 г воска, 30 г меда, 30 г сока лука, 30 г сока луковицы белой лилии, смешать. Смесь нагревать в глиняной посуде на слабом огне до тех пор, пока воск не растопится. Затем, перемешивая, охладить. Наносить на лицо утром и вечером, избыток снимать тампоном или просто марлей. Наш сайт можно найти используя такие словосочетания: маска для нормальной кожи , маски для нормальной кожи , маска для лица для нормальной кожи , маски для лица нормальной кожи.

Для Вас мы ведем наш личный портал, на котором делимся важными советами как использовать тот или иной продукт пчелы, а так же выкладываем подробные рекомендации к их применению
Вот несколько полезных статей, которые стоит прочитать каждому:

1)pchelandiya net/ Как принимать пчелиную пыльцу?
2)pchelandiya net/ Получение, хранение, сбор и приготовление личинок восковой моли
3)pchelandiya net/ Противопоказания к цветочной и пчелиной пыльцы
4)pchelandiya net/ Как правильно принимать маточное молочко в гранулах
5)pchelandiya net/ Загрязнение радионуклидами продуктов пчеловодства
6)pchelandiya net/ Лечение прополисом при ушибах
7)pchelandiya net/ Лечение мозолей прополисом
pchelandiya net/ мед при диете
pchelandiya net/ вредна ли медовуха
pchelandiya net/ пчелиный домик своими руками
pchelandiya net/ маска для волос с коньяком
pchelandiya net/ куплю мёд
pchelandiya net/ віск ціна
pchelandiya net/ подмор пчелиный для печени
pchelandiya net/ мёд с прополисом понижает давление
pchelandiya net/ медовуха не бродит
pchelandiya net/ купить воск пчелиный
pchelandiya net/ продукти бджільництва та їх використання
pchelandiya net/ как растопить мед в банке
pchelandiya net/ мед лимон имбирь
pchelandiya net/ личинки восковой моли
pchelandiya net/ мед с пергой
pchelandiya net/ лечение простатита пчелиным подмором
pchelandiya net/ що таке прополис
pchelandiya net/ алоэ с медом
pchelandiya net/ как правильно выбрать прополис
pchelandiya net/ лечение инсульта пчелиным подмором
pchelandiya net/ як варити мило
pchelandiya net/ маска для волосся з яйцем і медом
pchelandiya net/ аллергия на мед фото
pchelandiya net/ пчелиный подмор рецепты для похудения
pchelandiya net/ пчелиная перга для мужчин отзывы
pchelandiya net/ зелений чай для похудання
pchelandiya net/ пыльца пчелиная цена
pchelandiya net/ как принимать пчелиную пыльцу
pchelandiya net/ калорійність меду
pchelandiya net/ смак меда
pchelandiya net/ імбир для чоловіків
pchelandiya net/ сбор пыльцы видео
pchelandiya net/ монфарм свечи с прополисом
pchelandiya net/ цена меда оптом в украине
pchelandiya net/ спиртовой экстракт пчелиного подмора
pchelandiya net/ перга и пыльца применение
pchelandiya net/ креми для сухої шкіри обличчя
pchelandiya net/ як вивести віск з одягу
pchelandiya net/ купить пчел в украине
pchelandiya net/ рецепт різдвяних пряників
pchelandiya net/ пчелиная пыльца прием
pchelandiya net/ ульи купить в украине
pchelandiya net/ имбирь мед лимон пропорции
pchelandiya net/ прополіс на спирту
pchelandiya net/ улья ппу купить в украине
pchelandiya net/ мед софора
pchelandiya net/ настойка прополиса отзывы
pchelandiya net/ пыльца сосны применение
pchelandiya net/ настойка прополісу ціна
pchelandiya net/ куплю пыльцу пчелиную оптом

Вы Всегда можете обратиться к нам за консультацией или написать письмо с Вашим вопросом
Всегда рады помочь Вам! С уважением, пасека "Пчеландия"
+38-096-83-44-687 +38-099-05-85-135