Овощи и фрукты:
• большой кочан капусты;
• болгарский перец – 500-600 грамм;
• цветная капуста – 1\2 среднего кочанчика;
• кабачки или цуккини небольшие – 3 штуки;
• чеснок – 2 небольших головки;
• лук репчатый – 5-6 средних луковиц;
• брокколи – 300-500 грамм;
• фасоль стручковая — 400 грамм;
• морковка – 700 грамм или 6 штук крупных;
• картофель – 2 килограмма;
• баклажан – 2-3 штуки;
• помидоры крупные – 10 штук;
• огурцы – 8 штук;
• большой пучок зелени;
• апельсины – 4 штуки;
• яблоки – 12 штук;
• бананы – 8 штук;
• виноград – 500 грамм.
Орехи, сухофрукты:
• изюм – 150 грамм;
• чернослив – 150 грамм;
• курага – 150 грамм;
• орехи разные – 500 грамм.
Крупы:
• овсяные хлопья – 500 грамм;
• кукурузная крупа – 300 грамм;
• гречневая крупа – 500 грамм;
• рис бурый – 500 грамм;
• макароны или спагетти – 500 грамм.
Молочные продукты:
• молоко – 3,5-4 литра;
• творог – 1-1,5 килограмма;
• сыр – 250 грамм;
• сметана – 1 стакан, 350 грамм;
• сливочное масло – 300 грамм;
• белый йогурт, без добавок – 2 литра.
Мясо, рыба, яйца:
• 1 целый цыпленок-бройлер;
• говядина филе – 1 килограмм;
• свинина нежирная – 800 грамм;
• красная рыба – 1 килограмм;
• белая рыба – 1 килограмм;
• яйца – 3 десятка.
Добавки:
• майонез – 250 грамм;
• кофе – 150 грамм;
• чай – 30 пакетиков;
• томатная паста – 1 небольшая баночка;
• оливки – 1 средняя баночка;
• кукуруза сладкая – 1 средняя баночка;
• зеленый горошек – 1 средняя баночка;
• растительное масло – 250 миллилитров;
• варенье или джем – 1 небольшая баночка;
• сгущенное молоко – 200 грамм;
• ванилин – 3 пакетика;
• черный перец – 25 грамм
Здесь может быть Ваша реклама (mak9876@yandex.ru)
Список продуктов для правильного питания для семьи из четырех человек
Список продуктов для правильного питания для семьи из четырех человек
Сообщение admin_ » 19 ноя 2019, 16:32
- Поделиться в Facebook
- Поделиться в Twitter
- Поделиться в Tuenti
- Поделиться в Sonico
- Поделиться в FriendFeed
- Поделиться в Digg
- Поделиться в Reddit
- Поделиться в Delicious
- Поделиться в VK
- Поделиться в Tumblr
- Поделиться в Google+
Вернуться в «Доставка продуктов, товаров на дом»
Перейти
- Пеcочница
- ↳ Песочница
- Доставка продуктов, товаров на дом
- ↳ Доставка продуктов, товаров на дом
- ↳ Меню на неделю на одного человека
- ↳ Список продуктов на одного человека
- Капитальный ремонт дома
- ↳ Капитальный ремонт дома
- Установка шлагбаума во дворе
- ↳ Установка шлагбаума во дворе
- Рекласма на крыше дома
- ↳ Рекласма на крыше дома
- Бытовой сервис. Форум для заявок
- ↳ Бытовой сервис. Форум для заявок
- ↳ Продуктовые заказы
- ↳ Электрика
- ↳ Люстры
- ↳ Светильника
- ↳ Всей электропроводки
- ↳ Электросчетчика
- ↳ Сантехника
- ↳ Смесителя для раковины
- ↳ Смесителя для ванны
- ↳ Смесителя для кухни
- ↳ Раковины
- ↳ Мойки для кухни
- ↳ Акриловый вкладыш на ванну
- ↳ Полотенцесушителя
- ↳ Вентилятора
- ↳ Плитки на пол
- ↳ Электроклапана с датчиком
- ↳ Водомерных счетчиков,
- ↳ Вводных кранов
- ↳ Фильтра тонкой очистки
- ↳ Фильтра грубой очистки
- ↳ Гребёнок на водоснабжение
- ↳ Обратного клапана на ХВС
- ↳ Редуктора давления
- ↳ Труб на водоснабжении
- ↳ Труб на канализации
- ↳ Подводок на ХВС и ГВС
- ↳ Водоочисных фильтров на ХВС
- ↳ Батарей отопления
- ↳ Экранов на батареи отопления
- ↳ Водонагревателя на ХВС
- ↳ Газовой колонки
- ↳ Душевой кабины
- ↳ Сауны
- ↳ Фитобочки
- ↳ Фитосистемы
- ↳ Рольставень в сантехшкафу
- ↳ Ванны
- ↳ Ванны
- ↳ Элементы квартиры
- ↳ Штор
- ↳ Межкомнатных дверей
- ↳ Входной двери
- ↳ Пола
- ↳ восстановление паркета
- ↳ Мокрая стяжка
- ↳ полусухая стяжка
- ↳ Покрытия стен
- ↳ Тёплого пола
- ↳ Остекления балкона, лоджии
- ↳ Окон
- ↳ Установка фильтров на окна
- ↳ Установка фильтров на окна
- ↳ Кондиционеров
- ↳ Вентиляции
- ↳ Мебели
- ↳ шкаф в прихожую
- ↳ шкаф купе
- ↳ кухонный уголок
- ↳ диван
- ↳ Рольставень
- ↳ Выравнивание потолка
- ↳ Бытовая техника
- ↳ Стиральной машины
- ↳ Холодильниа
- ↳ Посудомоечной машины
- ↳ Элктробытовых приборов
- ↳ Видеодомофона
- ↳ Домофона
- ↳ Видеоглазка
- ↳ Ремонт
- ↳ Ремонт комнаты
- ↳ Косметический ремонт комнаты
- ↳ Капитальный ремонт комнаты
- ↳ Ремонт квартиры
- ↳ Косметический ремонт квартиры
- ↳ Капитальный ремонт квартиры
- ↳ Ремонт кухни
- ↳ Косметический ремонт кухни
- ↳ Капитальный ремонт кухни
- ↳ Ремонт санузла под ключ
- Дрессировка животных
- ↳ Дрессировка животных
- ↳ Хендлинг
- Кинология
- ↳ Кинология
- Передержка животных
- ↳ Передержка животных
- ↳ Зоотакси
- ↳ Передержка собак
- ↳ Передержка кошек
- Домашний специалист
- ↳ Домашний специалист
- ↳ Электромонтажные работы
- ↳ Навес полок
- ↳ Навеска телевизоров
- ↳ Навеска штор
- ↳ Сантехнический ремонт
- ↳ Навеска предметов интерьера
- ↳ Навеска шкафов
- ↳ Чистка кулеров, фильтров грубой и тонкой очистки
- Стоматолог
- Риелтор
- ↳ Риелтор
- ↳ Продажа недвижимости
- ↳ Покупка недвижимости
- ↳ Дополнительные услуги
- ↳ Юридическое сопровождение сделки
- ↳ Вступление в наследство
- ↳ Приватизация
- ↳ Аренда помещений
- ↳ Помощь при приёмке квартир в новостройках
- ↳ Ипотека
- Заправка, обмен, восстановление картриджей
- Специалист по торгам
- Грузоперевозки
- Благоустройство придомовой территории, спил аварийных деревьев, ландшафтный дизайн
- Аренда бытовой, строительной техники, оборудования, инструментов
- Изготовление ключей для дома, офиса, сейфа, автомобиля
- Ювилирные работы
- Репетиторы, дополнительное профобразование
- Ветеринарная помощь животным
- Домашний повар
- Юрист
- Средства реабилитации: покупка, продажа, аренда
- Патронаж
- Видеооператор
- Курьер
- Таксист
- Мастер по ремонту компьютеров, установке программ