Рыба
900 г филе трески, сайды, пикши или другой морской рыбы
400 г жирной рыбы горячего копчения (лосось, зубатка)
Мясо
2 кг индюшиных шей
2 больших филе куриной грудки
600 г филе куриного бедра
700 г куриной печенки
800 г желудочков курицы, утки или индейки
200 г бекона или грудинки одним куском
Овощи, зелень, фрукты и орехи
4 крупных зеленых яблока
1 лимон
600 г картофеля
2 сладких красных перца
1 средняя красная луковица
1 зеленый перец чили
1 упаковка черешкового сельдерея
2 кг лука
2 больших стебля порея
1 крупный кочан пекинской капусты
1 средняя морковка
2 головки чеснока
1 крупный корень имбиря
кинза, зеленый лук, петрушка, базилик
300 г шампиньонов
1 упаковка смеси семечек и орехов
Молоко, сыр и яйца
1 л молока
1 л сливок жирностью 30%
1 пачка сливочного масла
1 банка топленого масла
1 упаковка (125 г) натурального густого йогурта
100 г тертого пармезана
20 перепелиных яиц
15 куриных яиц
Бакалея и пряности
1 пачка гречневой крупы ядрицы
300 г рыжей чечевицы
1 л рубленых помидоров в собственном соку
1 баночка горчицы
1 баночка меда
1 бутылка оливкового масла «экстра вирджин»
1 бутылочка соевого соуса
1 бутылочка темного кунжутного масла
1 бутылочка яблочного
уксуса
1 упаковка (50 г) картофельного крахмала
1 пакетик разрыхлителя
1 пакет муки
1 пакетик сладкой молотой паприки
1 пакетик порошка карри
1 пакетик (мельница) сухих прованских трав с черным перцем
соль
Хлеб
хлеб для тостов
1 белый батон
Дополнительно
• бумажные полотенца
• пергамент (бумага для запекания)¬
• фольга
Здесь может быть Ваша реклама (mak9876@yandex.ru)
список продуктов на 3 человек
Вернуться в «Список продуктов на одного человека»
Перейти
- Пеcочница
- ↳ Песочница
- Доставка продуктов, товаров на дом
- ↳ Доставка продуктов, товаров на дом
- ↳ Меню на неделю на одного человека
- ↳ Список продуктов на одного человека
- Капитальный ремонт дома
- ↳ Капитальный ремонт дома
- Установка шлагбаума во дворе
- ↳ Установка шлагбаума во дворе
- Рекласма на крыше дома
- ↳ Рекласма на крыше дома
- Бытовой сервис. Форум для заявок
- ↳ Бытовой сервис. Форум для заявок
- ↳ Продуктовые заказы
- ↳ Электрика
- ↳ Люстры
- ↳ Светильника
- ↳ Всей электропроводки
- ↳ Электросчетчика
- ↳ Сантехника
- ↳ Смесителя для раковины
- ↳ Смесителя для ванны
- ↳ Смесителя для кухни
- ↳ Раковины
- ↳ Мойки для кухни
- ↳ Акриловый вкладыш на ванну
- ↳ Полотенцесушителя
- ↳ Вентилятора
- ↳ Плитки на пол
- ↳ Электроклапана с датчиком
- ↳ Водомерных счетчиков,
- ↳ Вводных кранов
- ↳ Фильтра тонкой очистки
- ↳ Фильтра грубой очистки
- ↳ Гребёнок на водоснабжение
- ↳ Обратного клапана на ХВС
- ↳ Редуктора давления
- ↳ Труб на водоснабжении
- ↳ Труб на канализации
- ↳ Подводок на ХВС и ГВС
- ↳ Водоочисных фильтров на ХВС
- ↳ Батарей отопления
- ↳ Экранов на батареи отопления
- ↳ Водонагревателя на ХВС
- ↳ Газовой колонки
- ↳ Душевой кабины
- ↳ Сауны
- ↳ Фитобочки
- ↳ Фитосистемы
- ↳ Рольставень в сантехшкафу
- ↳ Ванны
- ↳ Ванны
- ↳ Элементы квартиры
- ↳ Штор
- ↳ Межкомнатных дверей
- ↳ Входной двери
- ↳ Пола
- ↳ восстановление паркета
- ↳ Мокрая стяжка
- ↳ полусухая стяжка
- ↳ Покрытия стен
- ↳ Тёплого пола
- ↳ Остекления балкона, лоджии
- ↳ Окон
- ↳ Установка фильтров на окна
- ↳ Установка фильтров на окна
- ↳ Кондиционеров
- ↳ Вентиляции
- ↳ Мебели
- ↳ шкаф в прихожую
- ↳ шкаф купе
- ↳ кухонный уголок
- ↳ диван
- ↳ Рольставень
- ↳ Выравнивание потолка
- ↳ Бытовая техника
- ↳ Стиральной машины
- ↳ Холодильниа
- ↳ Посудомоечной машины
- ↳ Элктробытовых приборов
- ↳ Видеодомофона
- ↳ Домофона
- ↳ Видеоглазка
- ↳ Ремонт
- ↳ Ремонт комнаты
- ↳ Косметический ремонт комнаты
- ↳ Капитальный ремонт комнаты
- ↳ Ремонт квартиры
- ↳ Косметический ремонт квартиры
- ↳ Капитальный ремонт квартиры
- ↳ Ремонт кухни
- ↳ Косметический ремонт кухни
- ↳ Капитальный ремонт кухни
- ↳ Ремонт санузла под ключ
- Дрессировка животных
- ↳ Дрессировка животных
- ↳ Хендлинг
- Кинология
- ↳ Кинология
- Передержка животных
- ↳ Передержка животных
- ↳ Зоотакси
- ↳ Передержка собак
- ↳ Передержка кошек
- Домашний специалист
- ↳ Домашний специалист
- ↳ Электромонтажные работы
- ↳ Навес полок
- ↳ Навеска телевизоров
- ↳ Навеска штор
- ↳ Сантехнический ремонт
- ↳ Навеска предметов интерьера
- ↳ Навеска шкафов
- ↳ Чистка кулеров, фильтров грубой и тонкой очистки
- Стоматолог
- Риелтор
- ↳ Риелтор
- ↳ Продажа недвижимости
- ↳ Покупка недвижимости
- ↳ Дополнительные услуги
- ↳ Юридическое сопровождение сделки
- ↳ Вступление в наследство
- ↳ Приватизация
- ↳ Аренда помещений
- ↳ Помощь при приёмке квартир в новостройках
- ↳ Ипотека
- Заправка, обмен, восстановление картриджей
- Специалист по торгам
- Грузоперевозки
- Благоустройство придомовой территории, спил аварийных деревьев, ландшафтный дизайн
- Аренда бытовой, строительной техники, оборудования, инструментов
- Изготовление ключей для дома, офиса, сейфа, автомобиля
- Ювилирные работы
- Репетиторы, дополнительное профобразование
- Ветеринарная помощь животным
- Домашний повар
- Юрист
- Средства реабилитации: покупка, продажа, аренда
- Патронаж
- Видеооператор
- Курьер
- Таксист
- Мастер по ремонту компьютеров, установке программ