Исследование ученых из США стало первым, которое указало на наличие особой связи между качеством быстрого сна и продолжительностью жизни. Характер связи пока не установлен, но неврологи считают, что по нарушениям сна уже можно определить состояние здоровья.
За несколько последних лет произошел всплеск интереса среди исследователей к влиянию сна на здоровье человека. Уже было доказано, что нерегулярный или недостаточно продолжительный сон становится причиной различных негативных последствий, включая повышенный риск преждевременной смерти. Ученые из Стэнфордского университета сосредоточились на фазе быстрого сна, рассказывает New Atlas.
Найдены свидетельства, что коронавирус имеет химерное происхождение
Они изучили данные двух независимых длительных повторных исследований с участием свыше 4000 человек, за состоянием здоровья которых следили свыше 20 лет. Результаты, если резюмировать, показали, что чем меньше длится фаза быстрого сна, тем выше риск преждевременной смерти. Каждое...

Воспаление сосудистой стенки приводит к разрастанию бляшек в сосудах – этот фактор играет ключевую роль, подчеркнул специалист. В перечень представленных продуктов вошли основные провокаторы атеросклероза, отметил он. Одним из самых больших врагов в этом отношении является сахар и продукты, которые его содержат .
По мнению Шишонина, На первое место среди вредных продуктов врач поставил мед. Его нельзя употреблять регулярно, но следует принимать как лекарство (например, при простуде). Из-за большого количества сахара и биологических веществ может возникнуть хроническое воспаление. Следует учитывать, что мед — высокоаллергенный продукт ,
Второе место специалист отвел гречке благодаря высокому содержанию углеводов в этом продукте .
Гречка содержит натуральные вещества, которые, как показало крупное японское исследование, вызывают пищевую аллергию. Скрытая пищевая аллергия способствует хроническому воспалению.
В список также входят сладкая газировка, жареный картофель (гликемический...

В исследовании приняли участие более 400 тысяч человек, которых опросили о частоте потребления соли. Наблюдения продолжались в среднем 11,8 года. За это время у 13 тысяч испытуемых развился сахарный диабет второго типа. У лиц, которые «иногда» добавляли соль в свою пищу, вероятность была увеличена на 13 процентов по сравнению с теми, кто делал это «редко» или «никогда». У тех, кто «зачастую» или «всегда» подсаливал пищу, риск был выше на 20 и 39 процентов соответственно.
Известно, что людям из группы риска развития диабета второго типа следует избегать употребления сахара, теперь специалисты показали, что им также следует отказаться от соли. В будущем планируется провести дополнительные исследования, которые помогут объяснить причину такой корреляции. На данный момент предполагается, что соль побуждает людей есть большими порциями, увеличивая вероятность развития факторов риска диабета, например ожирения .
В феврале сотрудники Центра исследований воспаления VIB-UGent и Университета...

Количество съеденного шашлыка должно зависеть от физической активности, возраста и пола. У мужчин и масса больше, и усваивается все быстрее, сообщила РИАМО кандидат медицинских наук, заведующая отделением гастроэнтерологии МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Татьяна Селиверстова.
«Например, если мы возьмем здорового молодого мужчину, который к тому же занимается спортом, то 100 г белка в день он может себе позволить. В 100 г шашлыка содержится порядка 20 г белка. И так получается, около 500 г шашлыка такой мужчина может съесть без вреда для здоровья. Но речь идет не про один прием пищи, а про весь день. Кому-то будет достаточно 300-400 г шашлыка в день, кому-то и 200 г», – отметила медик.
По ее словам, многое зависит и от самого мяса: как быстро и легко оно усваивается, как много жира в себе содержит. Если в шашлыке есть жир, то его желательно срезать.
Лучше всего для шашлыка выбирать птицу или рыбу, которые усваиваются намного легче и готовятся быстрее, уточнила эксперт. Или брать очень...

Гены некоторых червей схожи с генами людей, поэтому они часто становятся объектом исследований ученых. Таким экземпляром стала нематода Caenorhabditis elegans. Продолжительность жизни этих круглых червей может возрасти в пять раз или на 500 процентов, стоит внести несколько простых генетических изменений. Результаты получили в результате последних исследований.
Ранее ученые никогда не достигали подобных выводов, работая в сфере изучения процесса старения людей. В привычном понимании данный вид живет всего лишь три недели. Этот факт дает возможность специалистам за короткий срок выявлять последствия генетических и экологических вмешательств, чтобы добиться продления жизни.
До этого ученым удалось показать, что изменение передачи сигналов инсулина (IIS) у червей приводит к 100-процентному увеличению продолжительности их жизни. А путь TOR (мишень рапамицина), отвечающая за клеточный рост, приводит еще к 30-процентному увеличению. В последнем исследовании удалось генетически изменить оба...

Противораковая таблетка уничтожает злокачественные опухоли, не повреждая здоровые клетки. Препарат AOH1996 разрабатывался в течение 20 лет и уже проходит клинические испытания на людях.
Над созданием нового лекарства работала организация по исследованию и лечению рака - City of Hope. Исследователи сконцентрировали внимание на раковом варианте белка, называемым ядерным антигеном пролиферирующих клеток (PCNA), который уникально изменен в раковых клетках и ранее считался не поддающимся лечению.
Мутация PCNA играет критическую роль в репликации ДНК и восстановлении злокачественных опухолей. В результате исследований ученые создали препарат AOH1996, который блокирует распространение раковых клеток и разрастание опухолей, не причиняя вреда здоровым клеткам.
Первые испытания AOH1996, проводившиеся на клеточных и животных моделях, показали многообещающие результаты, благодаря чему препарат был допущен до клинических испытаний на людях.
Специалистами была доказана эффективность таблеток при...

Люди не смогут жить на Луне и на Марсе из-за высокой радиации и галактического излучения. Об этом рассказал заведующий отделом радиационной безопасности пилотируемых космических полетов Института медико-биологических проблем РАН Вячеслав Шуршаков.
По его словам, кроме Земли в Солнечной системе больше нигде нет благоприятных условий для жизни. Земля – это космический корабль, где есть атмосфера и магнитное поле для защиты от солнечных вспышек и галактического излучения. Доза радиации на Луне в 400 раз превышает дозу на Земле. А на Марсе доза радиации в 1,5 раза меньше, чем на Луне, но и на Марсе и на Луне есть галактическое космическое излучение, которое пагубно влияет на здоровье человека.

Шуршаков добавил, что на открываемых экзопланетах стоит в первую очередь искать магнитное. Однако ранее ранее, на Марсе выявили места, где могут поселиться люди. Там можно искусственно создать благоприятные условия
Странные структуры обнаружены на поверхности Марса. На карте Google Mars,...

В России создали «Тиндер» для парного изучения английского языка, проект Stay Focused представили в рамках бизнес-акселератора,
Через чат-бот Telegram пользователь может найти себе партнера для совместного изучения языка. Для этого ему необходимо ответить на вопросы по определению уровня владения языком, эмоционального интеллекта и типа личности. Это необходимо, чтобы люди могли комфортно работать друг с другом.
После прохождения тестирования бот предлагает пользователю пару — ученика с похожими ответами. Бот присылает пользователям контакты друг друга и расписание онлайн-встреч. Сначала ученики просматривают материал самостоятельно, а потом созваниваются, обсуждают изученное и выполняют совместные упражнения.
Такой метод уже протестирован на пяти парах, которые занимались английским по новой методике в течение нескольких недель. Большинство позитивно оценили опыт, однако некоторые ученики все же хотели бы иметь возможность общаться с преподавателем. Авторы проекта планируют добавить...

Сладкие газированные напитки могут вызвать преждевременное старение. Как пишет портал Eat This, Not That!, к этому приводит ускоренное старение тканей на клеточном уровне.

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско изучили данные 5309 взрослых американцев в возрасте от 20 до 65 лет, не имевших в анамнезе сердечно-сосудистых заболеваний. Они обнаружили, что люди, которые пили больше сахаросодержащих напитков, имели более короткие теломеры (участки ДНК на концах хромосом) в лейкоцитах. Укороченные теломеры связаны с сокращением продолжительности жизни и повышенным риском хронических заболеваний.

Исследование показало, что регулярное употребление стандартной порции в 20 унций (около 0,5 литра) в день соответствует 4,6 года преждевременного старения. Учёные также отметили, что такая же ситуация наблюдается и у курящих людей.

«Регулярное употребление подслащенных газированных напитков может повлиять на развитие болезни не только из-за напряжения метаболического...

Оптический датчик, подобный по структуре человеческому глазу, создала группа ученых Гонконгского университета науки и технологий под руководством Чжион Фана (NewScientist).
Аналогично человеческому глазу, искусственный содержит линзу для фокусировки света и полусферическую сетчатку. Глаз имеет диаметр 2 см, формой и размером он похож на человеческий.
Сетчатка выполнена из пористого оксида алюминия с вкраплением микроскопических светочувствительных проводков из перовскита (этот материал используется в солнечных батареях). Проводки искусственной сетчатки действуют подобно нервам, передавая электрические импульсы под действием света.
Исследователи подключили робоглаз к компьютеру и проверили его работоспособность с помощью распознавания символов. В теории, считают авторы, такой глаз может быть подключен и к нервной системе человека.
Новый робоглаз имеет низкое разрешение изображения, однако отличается от других разработок своей сферической формой и, как следствием, большим градусом...